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事件
壞膽固醇降太低易中風
（來源：生命時報）壞膽固醇降太低易中風?，同時還可能讓血管彈性變差，增加患癌風險等 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院心內科主治醫(yī)師薛超□副主任醫(yī)師陳啟稚
事件鼻子大無名指長者陰莖也大
（來源：生命時報）盡管從科學上講，男性“小弟弟”的尺寸和雄風、伴侶性滿足感沒有太大關聯(lián)，但觀念上大家都覺得越大越好，有時也會通過男性其他身體部位去推測其陰莖大小。日本研究者發(fā)現(xiàn)，一個男人陰莖的大小確實可以從其他部位看出一些端倪。
事件女性適度自慰會讓皮膚更好
（來源：生命時報）對很多人來說，尤其是女性，自慰仍是羞于啟齒、不敢嘗試的事情。然而，適度自慰不僅對身體健康有益，能舒緩壓力疼痛、提升睡眠質量等，近日一項美國實驗研究還發(fā)現(xiàn)，女性通過自慰達到高潮還能讓皮膚更好。
事件藜麥是個百搭王
?從營養(yǎng)的角度來說，藜麥是一種不錯的主食，不僅富含蛋白質、膳食纖維和多種礦物質，還含有酚類、黃酮類、皂苷類、膽堿及植物甾醇等植物活性物質。從烹調的角度來說，藜麥可以說是“百搭王”。比如，搭配大米、小米、燕麥等五谷雜糧煮飯，味道清淡，口感也更好。
事件老吃素的人容易干眼
（來源：生命時報）哈爾濱醫(yī)科大學第四醫(yī)院眼科主任高翔春 像眼睛里不小心進了頭發(fā)或小沙粒，越揉越痛，越揉越癢，但就是停不下來……很多老人有過這樣的經歷。其實，這是眼干搗的鬼。
事件五成消化道癌可預防
（來源：生命時報）近日，哈佛大學公共衛(wèi)生學院的專家團隊在《胃腸病學》期刊發(fā)表一項新研究稱，在中國，50.4%的常見消化道癌癥都和飲食不健康、抽煙喝酒、肥胖超重等生活方式有關，如果每個人都保持健康的生活方式，52.1%的消化道癌癥可以被有效預防。
事件適量吃堅果減脂控體重
（來源：生命時報）陳林烽編譯?堅果是公認的健康食物，但很多人認為其熱量高，會讓人長胖。然而，美國《肥胖評論》雜志刊登的加拿大一項新研究發(fā)現(xiàn)，適量吃（每天一把左右）堅果不會導致發(fā)胖，反而有助控體重，降低肥胖幾率。
事件嗅覺是最快速的預警系統(tǒng)
（來源：生命時報）嗅覺是自然界哺乳動物最重要的感官之一，它可以對存在潛在威脅的氣味進行判斷并及時反應。對于人類來說，對嗅覺可以產生反應的器官約占人腦的5%，它可以幫助我們區(qū)分數(shù)百萬種不同氣味，當氣味信號從鼻子吸入后，大腦將在100～150毫秒內做出反應。近日，瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院發(fā)表在《美國國家科學院院刊》的最新研究表示，人類對難聞的、存在潛在危險的氣味能夠優(yōu)先做出快速預警。
事件日本嚴管緊急避孕藥
（來源：生命時報）緊急避孕藥，也叫事后避孕藥,是防止意外懷孕的緊急補救用藥，并不能當作常規(guī)或首選的避孕方法。隨著性觀念的開放，人們對于緊急避孕藥的接受程度大大提高，不僅藥店可以輕易買到，銷量也不斷上升。數(shù)據(jù)顯示，2016~2018年，我國避孕藥銷售市場中，緊急避孕藥占近六成以上，短效避孕藥類占市場近三成以上。這說明國人更習慣事后避孕。每年寒暑假期間、法定長假、圣誕節(jié)和情人節(jié)之后，緊急避孕藥在我國的銷售額都會急速上升。全球統(tǒng)計數(shù)據(jù)則顯示，2020年全球緊急避孕藥市場規(guī)模達到了33億元，預計2026年將達到42億元，年復合增長率為3.1%。其中，亞太地區(qū)是緊急避孕藥最大消費地區(qū)。但在亞太國家里，日本對避孕藥的管理卻十分嚴格，不僅沒處方買不到，價格也動輒幾百、上千元。
事件人為什么要睡覺－修復受損DNA
（來源：科技日報）人類一生中有三分之一的時間在睡覺，包括蒼蠅、蠕蟲甚至水母等無脊椎動物也會睡覺。在整個進化過程中，睡眠對所有具有神經系統(tǒng)的有機體來說都是普遍的，也是必不可少的。然而你有沒有想過，為什么我們要睡覺？事實上，科學家多年來一直在尋找答案。據(jù)11月18日發(fā)表在《分子細胞》雜志上的一項新研究，以色列巴伊蘭大學研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦中的PARP1蛋白猶如“天線”，可向大腦發(fā)出睡眠和修復DNA損傷的時間信號，這一發(fā)現(xiàn)朝著解開這個謎團更邁近了一步。
事件胖懶饞招來代謝綜合征
（來源：生命時報）“上樓有電梯，出門有汽車，洗衣不用手，飯來張張口”，這是現(xiàn)代人的普遍生活方式，但伴隨而來的各種亞健康狀態(tài)與各類慢性疾病患病率與日俱增。有些人上網(wǎng)一查，會發(fā)現(xiàn)很多高頻詞匯如“代謝”“代謝病”“代謝綜合征”等，結果一頭霧水，不知如何是好。本期就為大家科普代謝相關話題，相信有助于身體健康。
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