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    【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2015年10月11日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任 主任醫(yī)師張晉，就秋季養(yǎng)生的食療問(wèn)題，制作了一個(gè)《秋季潤(rùn)燥》的系列節(jié)目，本集是秋季潤(rùn)燥的飲品系列《秋季潤(rùn)燥飲三寶》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)--張晉：http://www.biosafetytech.com/mingren_172.aspx

　　秋天氣溫變涼，且涼而燥熱，人體被燥邪所傷，會(huì)出現(xiàn)燥的癥狀。很多人都會(huì)喝一些秋梨膏來(lái)滋陰潤(rùn)燥，但是有些人卻因?yàn)槌粤饲锢娓喽≡?，這是因?yàn)槭裁茨兀繌垥x主任給出了古法秋梨膏的藥材，我們能不能從古法秋梨膏中看出，它到底適合什么樣的燥邪？今天，張晉主任給大家推薦的第一寶，就是自己常用的“秋梨飲”。

　　此外，張晉主任還為大家推薦了秋季養(yǎng)生第二寶。其中陳皮理氣健脾，燥濕化痰還能祛胸中寒邪;山楂健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰。這個(gè)茶非常適合涼燥的人喝。那么什么是溫燥，什么又是涼燥呢？我們?cè)趺粗雷约簯?yīng)該如何區(qū)分從而選擇不同的補(bǔ)養(yǎng)品呢？

　　張主任告訴大家，秋季應(yīng)該收斂陽(yáng)氣，而酸味有收斂正氣的作用，所以多吃酸甜的食物有利于收斂正氣。而辛辣之物乃發(fā)散耗散陽(yáng)氣之物，所以應(yīng)該少吃。此外秋季還可以多吃白色食物，因?yàn)榘兹敕?，今天張晉主任就為大家推薦了幾個(gè)秋季可以多吃一些的白色補(bǔ)肺食物。而張主任推薦的第三寶又是什么呢？