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    【byb.cn 】（來源：東方網(wǎng)）歲月靜好！當(dāng)雞年的新年鐘聲響起時(shí)，陳亞珍老人迎來了108歲，此生第九個(gè)本命年。

　　百歲以后，迎來的本命年，“心若冰清，天塌不驚”。108歲的陳亞珍歡喜地和記者說：“今年，我八歲了！”在陳亞珍的心里，100歲以后，生命開始“重啟”，返老還童的日子里，云淡風(fēng)輕。

　　上海市老年學(xué)會(huì)秘書長孫鵬鏢告訴記者，在上海百歲老人中，有三位老人輕松地跨過了108歲，今年迎來本命年，1909年4月24日出生的上海本地人陳亞珍成為了“雞一姐”。

　　穿上唐裝過新年

　　金山本地人，陳亞珍住在金山朱涇鎮(zhèn)第二敬老院。冬日的暖陽下，108歲的陳亞珍坐在藤椅上，為了迎接即將到來的本命新年，敬老院給老人買了唐裝。穿上新衣服，陳亞珍一臉幸福地說：“感覺像當(dāng)了新娘子?！碑?dāng)照相機(jī)鏡頭對(duì)著她時(shí)，她略顯緊張，笑得有些尷尬?！鞍⑵牛σ恍??！标悂喺渎冻隽藘H剩的一顆牙齒，滿臉的慈祥、善良。“咔嚓”一聲，一張滄桑卻純真的笑臉，定格在照片中。這張笑臉的主人，已經(jīng)108歲，跨越了大部分人生命所不能到達(dá)的時(shí)間界限。

　　要不說陳亞珍的年齡，誰也不會(huì)想到這是一位百歲老人，幾縷銀發(fā)隱約閃現(xiàn)。雖然老人滿臉皺紋，但氣色很好，說起話來，聲音依然脆亮，思維也十分清晰。讓人驚訝的是，拿起百歲老人壽星排行榜圖冊(cè)，陳亞珍不戴老花眼鏡就仔細(xì)研究起來?！鞍⑵?，上海最年長的壽星比你大四歲，112歲了。”一旁，老年學(xué)會(huì)秘書長孫鵬鏢給老人介紹她的大哥大姐們?！安粚?duì)，是110歲?！标悂喺渲钢鴥?cè)子上的數(shù)字趕忙糾正。

　　每天過著恬靜的生活

　　在采訪過程中，時(shí)時(shí)感受到陳亞珍老人身上的氣場(chǎng)，用“靜”字來形容最好不過，一種經(jīng)過時(shí)間洗練后的歲月靜好。陳亞珍說：“無論身處何種環(huán)境、面對(duì)何種人性，都要保持自己內(nèi)心世界的寬廣、恬靜?！?

　　現(xiàn)在，陳亞珍就這樣過著恬靜的生活：晚上六七點(diǎn)睡覺，早晨六點(diǎn)半起床后，自己洗臉、刷牙、梳頭……愛干凈的她總是把自己“打扮”得素凈整潔。她從不吃完飯就臥床休息，而總是坐在藤椅上閉目養(yǎng)神，呼吸一會(huì)新鮮空氣。

　　老人還喜歡“動(dòng)動(dòng)”——每天走動(dòng)走動(dòng)。盡管她自己還能行走，但服務(wù)人員為避免萬一，總是攙扶著她行走。曾經(jīng)照護(hù)過她的服務(wù)員胡桂華說：“考慮到老人已年過百歲，總想在生活上能多幫助她一些，可勤于動(dòng)手的老人總是堅(jiān)持自己來。她有一句口頭禪，就是：‘讓我自己來，人不動(dòng)要生銹。”敬老院的工作人員說：老人105歲時(shí)，還能自己穿衣疊被，精神十足。如今108歲了，生活基本還能自理。

　　老人的心態(tài)很好，很樂觀，甚至帶有一種幽默感。敬老院的老人對(duì)她的評(píng)價(jià)是“她的脾氣特別好，很樂觀，做事不急躁，待人也很熱情，有一份知足常樂的心態(tài)。在她口中說出來的永遠(yuǎn)都是夸贊的話語，從沒有過激動(dòng)、不滿的情緒。”

　　雖然只有一顆牙齒了，不過陳亞珍什么都吃。金山朱涇鎮(zhèn)第二敬老院院長告訴記者，敬老院里面的百歲老人只有108歲的陳亞珍，不過，她吃的和敬老院里的老人一樣，沒有忌口，最愛吃蝦。

　　老人并不孤獨(dú)

　　老人是個(gè)孤老，不過，她并不孤單，自從住進(jìn)敬老院后，福利院里的100多位老人們都成了她的家人。同院81歲的遠(yuǎn)房親戚說，陳亞珍曾經(jīng)是家中小姐，父親是醫(yī)生，家境是蠻好的。

　　老人沒有別的什么病，就是有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病，好幾年了，不過平時(shí)一般也不吃藥。

　　老人在2006年入住敬老院，迄今已有十一年了。敬老院的一位工作人員說：“我來的時(shí)候老人98歲，過去了十年，她還是這樣，一點(diǎn)也沒變?！弊o(hù)理人員每天都要讓老人坐在輪椅上，推著她到敬老院的走廊里、樹蔭下、健身器材處和其他老人聊天，交流一下感情。

　　百歲“雞弟弟”炒股幾十年

　　“雞一姐”陳亞珍還有百歲的“雞弟弟”和“雞妹妹”。

　　“雞妹妹”季阿婆的生活很有規(guī)律：早晨4、5點(diǎn)就起床，黎明即起，傍晚天黑就睡。平時(shí)吃得清淡，素油也不大放，長期以來老壽星就是這個(gè)習(xí)慣。老人的鄰居關(guān)系“好透好透”，樂于助人，左右鄰居互相照應(yīng)，農(nóng)活互相幫忙。阿婆有治泡疹的絕活：不斷有人找她看病;腰酸肩痛，傷風(fēng)感冒，她也會(huì)治，因此受到人們的尊敬。大家說好人有好報(bào)，所以她長壽。

　　“雞弟弟”徐仁卿住在徐匯，1910年1月25日出生。他喜歡清靜，自由，這也是他選擇獨(dú)居的原因。值得一提的是，老人炒股已幾十年了，也許是上海年齡最大的股民了。百歲老人炒股還能賺嗎？老人坦言：兒子說得好，不在乎輸贏，只要他開心，虧本也是好事，這樣可以在牽掛中鍛煉了腦子，延年益壽。

　　老人喜歡吃雞蛋，以素食為主，葷腥為輔。蔬菜吃多了也會(huì)弄些豬爪，蹄髈等開開葷。老人懂得保養(yǎng)，每天起床做的第一件事，就是要滿滿地喝一杯溫開水，補(bǔ)充一夜流失的水分，蠕動(dòng)腸道，促進(jìn)新陳代謝。

　　按照國際共識(shí)，稱得上長壽地區(qū)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是：每10萬人口中，百歲老人達(dá)到7位。2015年全市滬籍百歲老人共計(jì)1751人（比上年增加120人），每10萬滬籍人口中擁有百歲老人12.1人（比上年增加0.8人）。

　　上海的百歲老人迅速增加，2015年增速達(dá)7.4%，超過同期80歲和60歲及以上人口的增速（分別為3.6%、5.3%），是老年人口群體中增長速度最快的群體。

　　全市每10萬人中擁有百歲老人數(shù)前三位的依次是靜安區(qū)（27.4）、黃浦區(qū)（19.0）和徐匯區(qū)（17.7）。超過全市這項(xiàng)平均數(shù)（12.1）的還有虹口區(qū)（15.5）、長寧區(qū)（14.0）和浦東新區(qū)（13.2），共計(jì)6個(gè)區(qū)。