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    【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年12月23日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院院長(zhǎng)王成祥、呼吸科主任崔紅生，就冬季養(yǎng)生的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《寒熱并重話冬養(yǎng)--1》，敬請(qǐng)收看~~！

　　最近天氣越來(lái)越冷，很多人都希望家里暖氣燒的越旺越好。然而專(zhuān)家告訴我們冬季暖氣燒的太熱，也對(duì)健康有損傷，輕則咽干喉痛、皮膚干燥，重則甚至?xí)行悦畱n！這究竟是怎么一回事呢？敬請(qǐng)收看北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院院長(zhǎng)王成祥帶來(lái)的《寒熱并重話冬養(yǎng)--1》。

　　冬季家家戶戶都有暖氣，那么暖氣多少度對(duì)人體健康比較適宜呢？王院長(zhǎng)建議，冬季室溫不宜太高，一般情況下，室內(nèi)溫度保持在20℃—24℃，濕度保持在40%—50%最為合適。因?yàn)樵谶@種環(huán)境下，人體會(huì)感覺(jué)最為舒適，此時(shí)可以發(fā)揮機(jī)體最大的抵抗能力，對(duì)健康最有利。

　　冬季熱邪常和風(fēng)邪組合在一起，共同損傷人體。風(fēng)熱之邪侵犯人體，最常見(jiàn)的癥狀就是寒包火感冒。王院長(zhǎng)告訴我們，冬季爆發(fā)的流感，從中醫(yī)辨證看就屬于寒包火的證型。寒包火感冒初期，可以吃些中成藥緩解。專(zhuān)家推薦，用生姜三片、大棗兩枚煮水半小時(shí)，用姜棗汁沖服感冒清熱顆粒，這種經(jīng)過(guò)加味的中成藥，對(duì)治療早期的寒包火感冒效果很好。

　　寒包火感冒如果不控制好，還會(huì)繼續(xù)發(fā)展形成痰熱。痰熱是一種病癥，當(dāng)它出現(xiàn)在肺部的時(shí)候往往病情非常嚴(yán)重。多見(jiàn)于支氣管哮喘、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張、肺心病等;還有患各種基礎(chǔ)的老年人，后期往往發(fā)生肺部感染，這時(shí)從中醫(yī)辨證看也是痰熱的問(wèn)題。肺部有宿疾的人，還有濕熱體質(zhì)人群，最應(yīng)當(dāng)預(yù)防痰熱的發(fā)生。

　　針對(duì)痰熱在肺的問(wèn)題，中醫(yī)有很多化痰清熱的小方法。臨床上，王院長(zhǎng)推薦支氣管擴(kuò)張的患者，用200克薏米煮水喝。此外，冬瓜子可以清熱化痰，還能潤(rùn)腸通便，也非常適合痰熱人群食療使用。在節(jié)目的最后，專(zhuān)家還帶來(lái)了一個(gè)茶飲方，有痰熱的人群，或普通人在冬季感到咽干喉痛都可以使用，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注今天的節(jié)目。

　　【專(zhuān)家出診時(shí)間】 王成祥--北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院;周三上午;崔紅生--北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院;周一上午，周四上午，周三、周日全天;

　　備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類(lèi)型（普通、專(zhuān)家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。