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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）湖南讀者應(yīng)女士問(wèn)：最近湖南天氣轉(zhuǎn)冷，我買了個(gè)電暖器取暖，結(jié)果一烤火就感覺(jué)兩條小腿內(nèi)側(cè)皮膚瘙癢，就醫(yī)后說(shuō)是瘙癢癥，請(qǐng)問(wèn)這種情況該注意哪些問(wèn)題?

　　湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任席建元解答：瘙癢癥是指臨床上僅有瘙癢癥狀而無(wú)原發(fā)性皮膚損害的皮膚疾病，是冬季常見(jiàn)病、多發(fā)病?；颊唣W劇烈，每次可持續(xù)數(shù)小時(shí)，尤以夜間為甚，皮膚常被抓破出血，感覺(jué)疼痛才能感覺(jué)止癢。

　　瘙癢癥與皮膚屏障受損關(guān)系密切：一旦皮膚屏障功能受損，對(duì)內(nèi)無(wú)法鎖住水分，對(duì)外無(wú)法抵御微生物及化學(xué)物的侵襲，從而導(dǎo)致瘙癢發(fā)生。隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人皮膚發(fā)生退行性病變，皮膚分泌機(jī)能減退，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚干燥，失去潤(rùn)滑保護(hù)作用;屏障功能減退，含水量降低。再加上冬季寒冷干燥，皮膚血管收縮，分泌功能進(jìn)一步下降，導(dǎo)致皮膚變得更加干澀，甚至導(dǎo)致角質(zhì)層脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。要想預(yù)防瘙癢癥發(fā)生，需做到：

　　1.正確沐浴，老年人、皮膚干燥的中青年人、兒童以及濕疹患者沐浴不宜頻繁，建議3天沐浴一次，沐浴時(shí)長(zhǎng)5~10分鐘即可，水溫控制在38℃~40℃，盡量不使用沐浴露或香皂，沐浴后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露，鎖住皮膚水分。

　　2.合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充水分和維生素。

　　3.精神放松，焦慮緊張可使臟腑氣機(jī)失調(diào)，五志化火動(dòng)風(fēng)，加重瘙癢，所以瘙癢癥患者需要生活規(guī)律，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。

　　4.衣著舒適，秋冬貼身衣物盡量選擇純棉制品。

　　5.適度采暖，瘙癢癥患者盡量選擇空調(diào)或地暖取暖，注意保持室內(nèi)空氣濕度，例如使用加濕器或濕毛巾等。避免使用電熱爐、電熱毯、電烤扇等設(shè)備取暖。若瘙癢病情反復(fù)，需進(jìn)一步做相關(guān)檢查，排除糖尿病、肝腎疾病、惡性腫瘤等疾病。