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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）類(lèi)風(fēng)濕最易盯上手 尿酸鹽積在腳拇指 為啥關(guān)節(jié)炎總在一個(gè)地兒犯

　　浙江省人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師  李涯松

　　臨床上，經(jīng)常會(huì)遇到患者出現(xiàn)“關(guān)節(jié)炎總同一部位反復(fù)發(fā)作”的情況，每次都十分難受。近期《細(xì)胞報(bào)告》雜志上的一項(xiàng)研究對(duì)此做出解釋?zhuān)涸陉P(guān)節(jié)滑膜中，存在一種“有記憶”的免疫細(xì)胞，某一關(guān)節(jié)的炎癥發(fā)作、緩解后，這些細(xì)胞仍駐扎在“此地”，靜靜等待下次被觸發(fā)，于是每次發(fā)作可能都是同一位置。但是，不同的關(guān)節(jié)炎疼痛總犯的“地兒”不一樣。

　　骨關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)。隨著年齡增大，關(guān)節(jié)軟骨變性易發(fā)生磨損，且關(guān)節(jié)負(fù)重越大，磨損愈嚴(yán)重。生活中，膝關(guān)節(jié)往往是人體負(fù)重、耗損最多的關(guān)節(jié)。在行走或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)所承受的重量是體重的4倍;在爬坡或上下樓梯時(shí)，承重高達(dá)體重的7倍，因此，骨關(guān)節(jié)炎的腫痛常在膝關(guān)節(jié)處反復(fù)發(fā)生。

　　類(lèi)風(fēng)濕：手關(guān)節(jié)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的反復(fù)與滑膜炎、滑膜增生息息相關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，規(guī)范治療后，患者的癥狀可緩解甚至消失，滑膜增生也會(huì)相應(yīng)減輕。但在停藥或某些誘因作用下，未完全消除的滑膜炎病灶易再次加重，表現(xiàn)為手關(guān)節(jié)腫痛復(fù)發(fā)。

　　痛風(fēng)：腳拇指。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎主要是血尿酸水平過(guò)高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)組織內(nèi)引發(fā)的。而患者的第一跖趾關(guān)節(jié)，即腳拇指，是離心臟最遠(yuǎn)、皮溫最低的關(guān)節(jié)，尿酸鹽最易在此沉積。若不能把血尿酸降到理想水平，尿酸鹽結(jié)晶反復(fù)刺激關(guān)節(jié)，疼痛會(huì)反復(fù)發(fā)作。

　　了解了常見(jiàn)關(guān)節(jié)炎反復(fù)的部位和原因，患者應(yīng)做到以下幾點(diǎn)來(lái)減輕癥狀、避免反復(fù)。
　　及早診治。一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)盡早到風(fēng)濕免疫科就診，明確診斷，規(guī)范治療，這是有效減少?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵。
堅(jiān)持用藥。關(guān)節(jié)炎是需要長(zhǎng)期治療的疾病，不能因?yàn)榘Y狀緩解就擅自減藥停藥，不規(guī)范的治療會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作頻率增加，加重病情。
　　適當(dāng)鍛煉。以骨關(guān)節(jié)炎為例，患者應(yīng)減少爬山等易增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，可通過(guò)游泳、散步等對(duì)膝關(guān)節(jié)友好的運(yùn)動(dòng)，鍛煉膝關(guān)節(jié)四周肌肉和韌帶。

　　注意保暖。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎易夜間急性發(fā)作，可能與夜間溫度低，尿酸鹽晶體更容易沉積在關(guān)節(jié)有關(guān)。因此，注意四肢在夜間的保暖，對(duì)于防治膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作非常重要。

　　雖然關(guān)節(jié)炎大多數(shù)不能治愈，但只要盡早就診，規(guī)范合理用藥，定期隨訪(fǎng)，同時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防寒保暖，便能維持疾病的長(zhǎng)期穩(wěn)定，減少關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。