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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性事是樂(lè)事，無(wú)性者可能情緒也不佳。近日發(fā)表在美國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究指出，成年女性較少的性活動(dòng)與抑郁癥發(fā)病有關(guān)。

　　張 楠

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-01-10 第1864期 第14版

　　這項(xiàng)研究由安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院的科學(xué)家開(kāi)展，他們從2007~2016年間進(jìn)行的“美國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”數(shù)據(jù)中調(diào)取了6061名20~59歲女性的相關(guān)材料，涉及受試者的性活動(dòng)頻率、血壓血糖等生理指標(biāo)、心理健康狀況等。做相關(guān)性分析后發(fā)現(xiàn)，超過(guò)30%的女性每年的性愛(ài)次數(shù)偏少，不到11次，與性活動(dòng)頻率正常（每月至少做1次）的人相比，她們患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)高出37%。

　　研究者分析，缺乏性愛(ài)可能會(huì)對(duì)心理造成三重打擊。一是影響激素平衡，比如由性愛(ài)激發(fā)的“愉悅激素”包括催產(chǎn)素、多巴胺和內(nèi)啡肽等分泌不足，降低了幸福、快樂(lè)感受;二是無(wú)性、少性者鮮有情感連接和親密接觸，更易孤獨(dú)、寂寞;三是削弱自信，對(duì)一些女性來(lái)說(shuō)，自在、愉悅的性活動(dòng)是她們獲得自我認(rèn)同的途徑，缺乏伴侶的疼愛(ài)可能會(huì)引發(fā)她們對(duì)自我價(jià)值的懷疑，這些都會(huì)成為抑郁發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　為了身心健康，建議夫妻保持規(guī)律的性生活，每月至少做1次，每周1次更佳。已經(jīng)存在焦慮抑郁問(wèn)題的人，在接受規(guī)范治療的同時(shí)，適當(dāng)增加性接觸、性愉悅，也對(duì)改善情緒大有裨益。