亚洲中文无码在线观看|国产亚洲AV嫩草久久|av无码国产在线看岛国|亚洲国产永久免费播放片|久久一区二区免费不卡国产|亚洲AV永久无码精品网站|99久久久无码国产精品免费|久久久久久噜噜噜亚洲熟女综合

?

　【byb.cn】(摘自：人民網健康頻道)“十一”長假即將來臨，各大醫(yī)院又將面臨一個門診高峰期。根據以往國慶假期的情況來看，國慶期間去醫(yī)院看病的人可不少。除了一部分人是因為放假出行沒有做好準備措施而受了皮外傷，大多數病人患病還是與飲食不當和氣候變化有關。

?

　　長假前夕，專家提醒：假日要勞逸結合、注意安全

?

　　市三醫(yī)院急診科主任周逸丹強調，有幾種病都是長假期間的“高發(fā)病”，提醒大家在游玩的同時要有節(jié)制，不要過量運動或娛樂。

?

　　老人要防心腦血管疾病

?

　　假日期間，兒女歸家，全家團聚，有的老人見到兒女過于激動，有的老人整日操持飯菜勞累過度，還有的老人跟著孩子玩得太興奮，這些情況都容易造成老人心率加快、血壓升高，從而誘發(fā)心腦血管疾病。

?

　　“起居無常會引起人體各器官系統(tǒng)功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復發(fā)、新病纏身?！敝苤魅握f，尤其是老年人，機體調節(jié)功能減退，節(jié)日期間更要注意保持良好的生活規(guī)律。

?

　　因此專家提醒，年輕人在假期應特別關心老人的健康，不要打亂他們的生活規(guī)律，同時應該多分擔家務，不要讓老人在節(jié)日期間操勞過度。

?

　　中年人要警惕結石病

?

　　節(jié)日多發(fā)的結石病以尿結石與腎結石居多，患者年齡多在40歲左右。這類結石的暴發(fā)大多與飲食習慣有關：如天氣轉涼，人的食欲大增，加之節(jié)日吃大魚大肉的頻率大增，暴飲與肥膩成了結石病的主要誘因。

?

　　“再加上現在開車的人越來越多，長時間不運動，喝水又少，也使得結石病日漸擴散。”周主任說，預防方法自然是要多喝水多運動，此外也要少吃海鮮、動物內臟，多吃維生素類食品。定期檢查也很重要，特別是一些曾經患過結石病的人，每半年一次的B超檢查或是尿液檢查都可以幫助及早發(fā)現結石。

?