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    【byb.cn 管理員】編者按：小鍋飯，很多網(wǎng)友都很熟悉。她和老公曾經(jīng)在去年7月20日，參加了本站的刮痧培訓(xùn)?；丶液?，就相互調(diào)理，同時(shí)，她還成為了花溪的會(huì)員，接受花溪遠(yuǎn)程健康干預(yù)，經(jīng)過(guò)近一年的努力，她的身體發(fā)生了很大的變化，不僅身材苗條了，而且精力也充沛了，自己開(kāi)了一個(gè)養(yǎng)生的淘寶店，生意也越來(lái)越好，真是好身體是一切一切本錢(qián)?。?！

　　過(guò)年整理東西的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)2012年去海南的時(shí)被抓拍的照片，看著照片感慨了好久，往事像過(guò)電影一樣浮現(xiàn)在腦海。

　　打從小學(xué)六年級(jí)開(kāi)始，我的身高就是班里民力名列前茅，加之體型偏瘦，身邊一些朋友親切的稱(chēng)呼我"竹竿"。

　　通常來(lái)說(shuō)，瘦人多不能吃，但我卻是一個(gè)例外，不僅能吃，飯量還是出奇的大。記得上大學(xué)的時(shí)候，班里女生基本都打三分之一碗的飯，而我基本都是吃了一碗又外打一碗米飯，室友們看著我每天吃這么多，全都驚呆了。全班同學(xué)聚餐時(shí)，我都會(huì)順便讓男同學(xué)幫另外打一碗飯，見(jiàn)到如此情景，身邊的朋友們簡(jiǎn)直抓狂了，為什么我這么能吃，而且一直比她們瘦，大家問(wèn)我什么秘訣？其實(shí)我也回答不出來(lái)，想起家人基本也是又高又瘦，于是我說(shuō)可能是遺傳基因吧，哦，原來(lái)是天生的，難怪了。我也以為我一直會(huì)這樣"天生"下去，跟"胖"無(wú)緣，但......

      沒(méi)想到后來(lái)大學(xué)畢業(yè)工作了，體重隨著年齡慢慢的增長(zhǎng)，當(dāng)突破110斤的時(shí)候，引起了我的重視。但因?yàn)樽约荷聿妮^高，所以身材的變化并不很大，我想著沒(méi)事的，因?yàn)楸旧砦乙蚕矚g運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)變回去的，于是我就堅(jiān)持每天跑步、爬山，甚至還辦了瑜伽卡，不間斷的還跟朋友們一起打球......可沒(méi)想到體重不減反增，2012年的時(shí)候，一次當(dāng)我站在體重計(jì)上時(shí)，顯示125斤，一下子震驚了我，不會(huì)吧?。?

　　看著自己身材臃腫，臉變的肥大，N層下巴出來(lái)了，腰已經(jīng)變成水桶了，要命的是，從春季換到夏季，去年的裙子都穿不進(jìn)去，碰上單位做工作服，尺碼從"M"變到了"L",  OMG我徹底淚崩了......曾經(jīng)苗條的我，怎么會(huì)變成這樣啦......這個(gè)事實(shí)真的無(wú)法接受。
  
       回想自己工作的這幾年，忙碌而壓力大，經(jīng)常加班熬夜，吃飯不規(guī)律，身體體質(zhì)變差不說(shuō)，平身最得意的"身材"也開(kāi)始發(fā)福，網(wǎng)絡(luò)上盛行一句話(huà)說(shuō)：" 管理不好體重，就管不好人生。"難道我的人生就這么完蛋了嗎？痛定思痛，我要減肥??！

　　在飲食上面稍微注意下，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可我每天一下班就已經(jīng)累的不行了，回到家就趴在床上動(dòng)彈不行，有時(shí)候走幾步樓梯也喘氣，早上起來(lái)到山腳下連抬腳的力氣都沒(méi)有了，這個(gè)時(shí)候看到一本書(shū)上說(shuō)，肥胖往往是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，是身體代謝能力差，導(dǎo)致垃圾堆積的結(jié)果，我醒悟了，原來(lái)我的胖是身體變差的原因，我真正要解決的還是身體問(wèn)題。
  
      認(rèn)清了事情的本質(zhì)后，我就"發(fā)瘋"一樣投入到了養(yǎng)生世界中去中間被好多人說(shuō)為走火入魔......

　　老天也真是善待我，想要什么就會(huì)給你什么，2012年底一不小心闖進(jìn)了BYB的網(wǎng)站，看到了花溪老師寫(xiě)的一份養(yǎng)生總結(jié)中，（其實(shí)當(dāng)時(shí)關(guān)注的是她養(yǎng)生的變化，但是看到這個(gè)一月中瘦了20斤），20斤??！看到這樣的的數(shù)字，我非常的羨慕，心里想著如果我變回來(lái)那該多好啊......

      有些東西想著想著還真的有奇跡發(fā)生，在機(jī)緣巧合之下，2013年7月份我去北京參加了徐老師的刮痧按摩培訓(xùn)，8月份跟著花溪老師網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)養(yǎng)生調(diào)理，不過(guò)當(dāng)時(shí)我并不是奔著減肥去的。