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央視文明之旅樊正倫人之三寶精氣神

[視頻-講座] 作者：BYB.cn 日期：2014-12-11 08:59

【byb.cn 】(來源：央視)2014年12月1日，央視文明之旅邀請中醫(yī)診療古籍專家樊正倫教授為大家深入淺出解讀什么是精氣神。

精是有形的東西

講述一個每天跑8000米的人最后得心臟病的事

過度出汗，導(dǎo)致血液粘稠，冠狀動脈堵了

所以，運動要適度

失眠的人，是血虧了

想要保持精，冬至夏至這兩天要好好休息，睡好覺

過度思慮則傷氣

脾氣傷了就盜母氣，最后猝死

如何養(yǎng)氣

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