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    【byb.cn 】(來(lái)源：生命時(shí)報(bào))在內(nèi)分泌科從醫(yī)二十多年，我發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的患者越來(lái)越多，甚至我的一些年輕同事也得了這個(gè)病。我們國(guó)家特別是沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，痛風(fēng)發(fā)病率甚至高達(dá)３０％。

　　人體內(nèi)，尿酸為嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。嘌呤原本不是人類(lèi)的敵人，相反它還是個(gè)好東西，它跟血糖一樣，屬于能量物質(zhì)，低一會(huì)兒人就不行了。在食物比較匱乏的年代，腎臟有強(qiáng)大的尿酸吸收功能，可以把它吸收回來(lái)為人體所用。在生物界，嘌呤在人類(lèi)體內(nèi)是很高的，可以這么說(shuō)，人類(lèi)壽命活得比較長(zhǎng)，尿酸起到了很大的作用。但現(xiàn)在人們吃得太多，消耗又太少，而排尿酸的能力沒(méi)有進(jìn)展，這就造成尿酸在人體過(guò)高，在很多器官發(fā)生聚集，造成破壞。

　　人體正常的尿酸是420毫摩爾／升，這個(gè)值正好是尿酸變成晶體的濃度，超過(guò)這個(gè)值，晶體就會(huì)慢慢產(chǎn)生。多數(shù)情況下晶體聚集在關(guān)節(jié)，特別是腳部關(guān)節(jié)，所以很多病人的首發(fā)癥狀是腳疼，晶體日積月累，隔段時(shí)間就要爆發(fā)一次。生活中，很多人根本不重視自己的尿酸，任其發(fā)展，最終不少人都有關(guān)節(jié)破壞，腎臟損壞。

　　生活中，應(yīng)少吃嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多吃蔬菜水果，牛奶、雞蛋等嘌呤少的食物。此外還要多運(yùn)動(dòng)多喝水。嘌呤隨尿液從腎臟帶走，有助排出;運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗能量，減少嘌呤代謝。尿酸高的人還要少喝酒，酒精不僅會(huì)在腎臟抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，同時(shí)它也通過(guò)腎臟往外排，因此酒精和尿酸形成競(jìng)爭(zhēng)，讓尿酸代謝受到影響。啤酒中雖然乙醇的含量沒(méi)有白酒高，但啤酒是發(fā)酵的產(chǎn)物，里面的嘌呤本身就很高，因此愛(ài)喝啤酒的人尿酸更容易高。

　　生活方式干預(yù)能解決一部分嘌呤高的問(wèn)題，但如果控制不佳，還得通過(guò)治療來(lái)降低尿酸的危害。痛風(fēng)治療原則一是降尿酸，就跟我們降血糖、血壓一樣，通過(guò)藥物把尿酸控制在正常范圍;第二個(gè)原則是止疼。既往我們給病人只能開(kāi)止痛藥，但副作用大，傷胃?jìng)I?，F(xiàn)在解放軍第３０５醫(yī)院內(nèi)分泌科通過(guò)超聲止疼，收到了很好的效果。具體方法是，將藥外敷到疼痛關(guān)節(jié)，然后用超聲把它滲透進(jìn)去，每次半個(gè)小時(shí)，一個(gè)療程做三次。