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    【byb.cn 】（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月21日?qǐng)?bào)道，英國(guó)一位患有肥胖癥的37歲母親凱倫·夏普(Karen Sharpe)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)成功減重128斤。

　　凱倫表示，自己從小就很胖，在學(xué)校也沒(méi)有什么朋友，她覺(jué)得吃東西是一種慰藉。凱倫經(jīng)常早上吃杯裝泡面，中午和晚上吃雞塊和薯?xiàng)l，以及不間斷地貪食零食。直到2009年，她發(fā)現(xiàn)不斷上升的體重不僅讓她越來(lái)越自卑,而且導(dǎo)致身體不適，體重造成腿部疼痛，使她無(wú)法行走。之后，她找到營(yíng)養(yǎng)學(xué)家?guī)椭淖冿嬍沉?xí)慣，并參加減肥中心的訓(xùn)練。
　　到2015年，她已經(jīng)成功減重128斤，幾乎是她體重的一半?，F(xiàn)在，凱倫每周健身三次，而且丟掉了吃快餐和垃圾食品的習(xí)慣，而是選擇新鮮健康的食物。她表示，自己比過(guò)去更健康更自信，她可以和孩子們一起踢球奔跑，可以逛任何想去的地方，可以穿各式各樣的衣服。(實(shí)習(xí)編譯：張佳惠 審稿：李宗澤)