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　　“蜂蜜加醋減肥法”是指將蜂蜜和醋按照4：1或3：1的比例進行調(diào)和后服用的方法。

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　　但這種方法并不可行。人在通常狀況下，胃液的PH值在0.9—1.8之間。當胃液的PH值保持在正常狀態(tài)時才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜與醋混合物，無疑都會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。通過妨礙正常的吸收，擾亂我們正常的消化功能，才是蜂蜜加醋法可以減肥的真相。長期這樣下去，胃一定會受到破壞。因此，蜂蜜加醋并不是真有減肥效果，而是通過破壞身體正常機能達到妨礙吸收的結(jié)果，是非常不健康的。

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