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　　長(zhǎng)期上網(wǎng)給自己身體健康造成了什么影響?調(diào)查顯示,認(rèn)為上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng),帶來(lái)頸椎、腰椎疾病的網(wǎng)友占74.5%;對(duì)眼睛、視力造成影響的網(wǎng)友占了68.2%;有頭暈頭痛癥狀的網(wǎng)友占57.6%;導(dǎo)致失眠的網(wǎng)友占46.8%;23.9%的網(wǎng)友表示自己有胃痛、食欲不振癥狀。還有11.6%的網(wǎng)友認(rèn)為長(zhǎng)期上網(wǎng)導(dǎo)致了自己的肥胖等,專家們對(duì)最常見(jiàn)的癥狀提出了改善的意見(jiàn):

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　　頸椎病:因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)坐在電腦面前,74.5%的網(wǎng)友認(rèn)為自己有頸椎、腰椎方面的問(wèn)題,但認(rèn)為自己畢竟還年輕,這些問(wèn)題也并沒(méi)有十分嚴(yán)重,不需要到醫(yī)院診治。廣州軍區(qū)總醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師馬向陽(yáng)提醒大家,許多人以為頸椎病只是脖子的問(wèn)題,其實(shí)頸椎病的臨床表現(xiàn)非常多,有的甚至表現(xiàn)為心血管或神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,比如惡心嘔吐、視物不清、心慌、胸悶、四肢無(wú)力、兩腿發(fā)軟等,這些癥狀出現(xiàn)時(shí)許多人不以為意,待病情加重才就醫(yī),往往付出更高的代價(jià)。

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　　胃病:網(wǎng)民飲食和生活不規(guī)律,患胃病的幾率大幅增加,急、慢性胃炎和胃潰瘍是網(wǎng)民常見(jiàn)多發(fā)的胃病。南方醫(yī)院消化科劉思德教授提醒,很多網(wǎng)民飲食不注意,喝過(guò)多含大量氣體的飲料,能直接損傷胃粘膜;網(wǎng)民在電腦前坐的時(shí)間長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量小,使食物在胃內(nèi)存留時(shí)間長(zhǎng),胃排空慢,加重了胃腸負(fù)擔(dān)以及對(duì)胃粘膜的有害刺激。

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　　眼疲勞:很多人認(rèn)為成年后視力不會(huì)再改變,因此不用擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)引起視力下降。中山大學(xué)中山眼科中心曾駿文教授糾正了這種錯(cuò)誤,他認(rèn)為,過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可引起眼調(diào)節(jié)痙攣,造成假性近視,仍有可能引起度數(shù)加深。另一方面由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏,眨眼的次數(shù)減少,再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處于空調(diào)房里,眼淚水里水分更容易丟失,淚水相對(duì)不足引起干澀,結(jié)膜充血、刺激性流淚等癥狀。長(zhǎng)期如此,嚴(yán)重者可導(dǎo)致眼淚水分泌不足,形成干眼癥、慢性結(jié)膜炎等。

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