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　　【byb.cn  XJ】 2010年1月13日，有“健康教母”之稱(chēng)的馬悅凌，在做客湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)欄目時(shí)，拋出了相當(dāng)雷人的觀點(diǎn)－－熬夜沒(méi)事，只要你補(bǔ)足了覺(jué)就行，只要你吃好了就行。同時(shí)，她現(xiàn)身說(shuō)法，說(shuō)自己經(jīng)常在凌晨1－2點(diǎn)才睡，第二天上午睡到自然醒，啥事沒(méi)有。并且舉出毛澤東、宋美齡也經(jīng)常的熬夜來(lái)證明其觀點(diǎn)的正確。

馬悅凌在湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)上曝出雷人觀點(diǎn)：熬夜沒(méi)事！

　　由于馬悅凌在健康養(yǎng)生方面的影響力，導(dǎo)致很多人越學(xué)養(yǎng)生越迷糊，不少網(wǎng)友來(lái)向我證實(shí)其說(shuō)法是否科學(xué)？有鑒于此，我認(rèn)為有必要來(lái)就馬悅凌老師的一些雷人的觀點(diǎn)做深入解讀，以正視聽(tīng)。下面，讓我們先來(lái)看看馬悅凌是怎么說(shuō)的。

毛澤東是凌晨睡覺(jué)

宋美齡也是凌晨睡覺(jué)

馬悅凌聲稱(chēng)自己也經(jīng)常的一兩點(diǎn)才睡覺(jué)

第二天睡到自然醒

　　兼聽(tīng)則明！關(guān)于人應(yīng)該何時(shí)睡覺(jué)的問(wèn)題，馬悅凌和大多數(shù)養(yǎng)生大師的觀點(diǎn)是否一致呢？和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的觀點(diǎn)是否相背呢？下面，我們列舉了陳玉琴、陳金柱、曲黎敏等老師的相關(guān)論述，大家一起來(lái)看看。