亚洲中文无码在线观看|国产亚洲AV嫩草久久|av无码国产在线看岛国|亚洲国产永久免费播放片|久久一区二区免费不卡国产|亚洲AV永久无码精品网站|99久久久无码国产精品免费|久久久久久噜噜噜亚洲熟女综合

?

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任曹維新說，對健康人而言，每人每日膽固醇攝入量在300毫克左右。而一個蛋黃大概含250～280毫克膽固醇，將近一日的推薦攝入量。但是一個人一天不可能只吃雞蛋，還會吃其他食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮貝殼類等，這些含高膽固醇都高。因此每天半個蛋黃，再加上從其他食物中攝取的膽固醇，就不會造成攝入超標(biāo)。

?

　　和教授說：如果膽固醇很高，就需要服用抑制膽固醇吸收的藥物。不過，最好的辦法還是通過飲食調(diào)節(jié)，五谷雜糧，膳食平衡，多做運動。

?