湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)張悟本養(yǎng)生全集
在本期節(jié)目中(2010年2月3日),張悟本重點(diǎn)給大家介紹了從子時(shí)至辰時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)。也就是23:00-1:00(子時(shí))-7:00-9:00(辰時(shí))。
張悟本說(shuō),人正常的應(yīng)該活100歲
12時(shí)辰對(duì)12生肖的對(duì)應(yīng)關(guān)系
子時(shí)(23:00-1:00),對(duì)應(yīng)的生肖是鼠,臟器是膽
此時(shí)人體是陽(yáng)氣上升,陰氣下降的時(shí)候
這時(shí)人應(yīng)該去睡覺(jué)了
但多數(shù)年青人的夜生活則剛剛開(kāi)始
張悟本說(shuō),睡覺(jué)前喝一杯冬瓜汁,可以去掉膽結(jié)石
1厘米以下的基本都能化掉
丑時(shí)(1:00-3:00),12生肖是牛,臟器是肝,很多人開(kāi)始口干舌燥
小龍說(shuō),牛脾氣不好嗎?
張悟本告訴大家,晚上不要喝酒,因?yàn)閭?
也不要去吃油和肉
寅時(shí)(3:00-5:00),對(duì)應(yīng)的生肖是虎,臟器是肺
很多人都是這個(gè)時(shí)間咳嗽和哮喘
卯時(shí)(5:00-7:00),對(duì)應(yīng)的生肖是兔,臟器是大腸
謝娜問(wèn),現(xiàn)在流行洗腸子好不好
張悟本說(shuō),你便秘不解決肺的問(wèn)題,把腸子洗爛了都沒(méi)有用,因?yàn)榉闻c大腸相表里
辰時(shí)(7:00-9:00),對(duì)應(yīng)的是生肖是龍,臟器是胃,此時(shí)應(yīng)該進(jìn)早餐
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