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分享初春讓人虎虎生威的養(yǎng)生十法則
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-2-23 09:34
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養(yǎng)脾
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祖國醫(yī)學還認為：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺會影響到脾，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會使肝陽偏亢，故春季飲食調養(yǎng)宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜以及山野菜等。
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