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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國(guó)溫州醫(yī)科大學(xué)附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經(jīng)泌尿?qū)W與泌尿動(dòng)力學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，每天花5個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間看電視和/或視頻的成年人，更有可能患上夜尿癥，即夜間需要排尿兩次或兩次以上。

　　王 逸

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-03-08 第1782期 第3版

　　該研究采用了2011~2016年美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查的數(shù)據(jù)，在納入年齡、性別、體重指數(shù)、種族、教育程度、是否患有糖尿病等因素考量后，研究人員發(fā)現(xiàn)，13294名20歲及以上的美國(guó)人中，31.86%報(bào)告有夜尿癥。與每天看電視和/或視頻時(shí)間少于1小時(shí)的參試者相比，每天看電視和/或視頻時(shí)間超過(guò)5小時(shí)的參試者患夜尿癥的風(fēng)險(xiǎn)高出48%。夜尿癥會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而增加多種健康問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。研究人員同時(shí)提出了其他幾種可能的解釋：長(zhǎng)時(shí)間看電視與2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，2型糖尿病是夜尿癥的危險(xiǎn)因素之一;久坐造成體液滯留腿部，可能導(dǎo)致夜尿;看電視時(shí)通常會(huì)喝飲料，液體攝入量增加;諸如神經(jīng)疾病導(dǎo)致的膀胱機(jī)能失調(diào)，也可能影響夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量。

　　研究人員表示，針對(duì)看屏?xí)r間普遍增加的問(wèn)題，希望衛(wèi)生保健和公共衛(wèi)生從業(yè)人員能夠提出行為干預(yù)建議，鼓勵(lì)人們管理好屏幕時(shí)間。