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　　回到家里，我就自己開始體會。買了一公斤大黃，一公斤干姜。用保健的量，看它究竟在我體內發(fā)揮什么作用。

　　開始用20克干姜，5克大黃，打成粉，用開水沖，加紅糖，頻飲。這樣喝了一天我就不想喝了，一整天嘴里都是那味，不舒服。后來就放在一起熬，早晨喝一杯，就去上班，喝了就發(fā)現(xiàn)大便顏色變了，變得金黃，看來是有促進膽汁分泌的作用啊。

　　為什么大便是黃色才好?。亢枚嗳舜蟊愣际蔷G色，褐色，甚至黑色，好多人都不知道到底什么顏色才正常！金黃色才是標準的，因為當我們吃進了脂肪過后，人體就會分泌膽汁參與消化，食物順消化器官而下。在小腸及直腸中需要停留很長的時間。  食物中的膽汁在腸道內被腸道細菌不斷發(fā)酵和分解，最后營養(yǎng)物質被吸收光之后，只剩下一些不能被吸收的物質，以及膽汁被分解后剩下的物質，膽汁分解后形成膽紅素，一部分經大腸吸收再合成膽汁，一部分經糞便排出。膽紅素和糞便混合在一起，使大便帶有一種黃色。如果大便不是黃色，那么膽紅素還會經過其他途徑出來，所以，很多人皮膚就會變黃。

　　促進膽汁分泌后，人體分解脂肪能力就會增強，有些人頭臉愛出油，一摸上去手油乎乎的，喝一個月后，發(fā)現(xiàn)臉上干凈多了，泛出來的是光澤不是油！

　　大便雖然變黃了，但是卻不成形，好像還有點拉肚子，師父說，別怕，再試試！好吧，繼續(xù)喝，我又把大黃量減少到3克，過了幾天，沒有拉了，居然還成形了。媽媽說和我的癥狀一樣。從此以后，這就成了我媽媽的保健飲品，有時咳嗽，她也喝，喝下去好的也快。有一次出去旅游，回家時臉色黑黑的，她也喝大黃干姜水，沒過幾天，再去看她，臉色好多了，人看著也精神。

　　后來有一天看電視，才知道乾隆皇帝保健方法就有每天吃一點點大黃，為什么大黃可以補?。俊?strong>腹以通為補”，在調養(yǎng)中，我們總把腸道健康放在首位，腸道就像人體的下水道，是廢物，殘渣的排泄管道，只有做好腸道清潔，才能讓人體真正通體順暢。因此，我們一定要“勤打掃”人體排毒管道——腸道，只有腸道通暢了，毒素才不會在體內停留太久，那么，對人體的影響自然會大幅減少。而且，大黃不僅僅只做清潔，還有清熱解毒，抗菌消炎的作用啊。所以加上干姜抗氧化作用，喝一段時間，面若桃花不再是難題！

　　我喝了幾個月的大黃干姜水，今年的春困好像與我無緣，一直精力充沛，介紹不少朋友喝，都反映效果不錯。精神好，是啊，誰不愿意每天精神抖擻的走在街上呢？

　　最后還是再提醒大家，千萬用到適合自己的量，不要盲目瞎用，任何東西都因人、因地、因時而不同！

　　點擊進入中藥庫：大黃