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百科全說張蔭芳談酸性體質(zhì)及改良全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-11-28 20:47
【分頁導航】

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本期主題：酸性體質(zhì)的改良計劃

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強調(diào)心態(tài)健康對養(yǎng)生的重要性，不要有紅眼病，心態(tài)要平和

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鼓勵人們快樂，多笑是最好的養(yǎng)生

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點按排膽結石

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演示在后背右肓胛骨中間，如果按著痛，膽就有問題，每天按60次，2月排石

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按壓前臂，治腰痛

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運動時，要注意心臟的鍛煉

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運動完了，3分鐘恢復正常，量不過，5分鐘恢復正常，合適，10分鐘正常就過了

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從感覺上來看，感覺酸，可以增加量;感覺麻，減少量;感覺痛，就要停止運動

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排完了毒，下面就要補充能量了

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合理吃肉，因為中國人的腸比相比外國人要長，所以，要多吃谷物，少吃肉

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要先喝湯，先吃水果

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維生素和礦物質(zhì)的補充

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應當從食物中補充，不要靠藥片

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幾個補充誤區(qū)

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幾個補充誤區(qū)

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幾個補充誤區(qū)

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多吃堅果補充

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缺少微量元素的危害

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不要盲目服用保健品

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