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　　【byb.cn】?(摘自：中新網(wǎng))看養(yǎng)生書里說一年到頭吃生姜可保平安，就每天定時吃生姜;聽電視上“大師”說洋蔥酒能降脂，就每天來一杯，可一年到頭身體狀況也沒見好轉(zhuǎn)，免疫力還是低下。

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　　近日，家住漢口多福路的潘婆婆數(shù)了數(shù)家中掛歷上自己做的“注腳”：12月2日感冒直至8日，12日咽喉炎持續(xù)三天，然后是口腔潰瘍竟有十多天。“這個月真是大病不犯，小病不斷啦！”潘婆婆無奈地說。

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　　其實(shí)，60來歲的潘婆婆還是很注意健康的，她看電視、買養(yǎng)生書，每天起床喝白開水，還練能治百病的“金雞獨(dú)立”、吃補(bǔ)腦的核桃粉，每天一大早和社區(qū)的老年人一起打太極，回到家吃幾片自家腌制的嫩生姜，中午陪老伴喝點(diǎn)據(jù)說能降脂的洋蔥葡萄酒，平時飲食清淡，五谷雜糧變著吃，豆?jié){牛奶交叉喝……可為何免疫力還是這樣?jì)傻蔚危颗似牌虐偎疾坏闷浣?，昨到市中醫(yī)院找專家咨詢。

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　　該院熊源胤醫(yī)師把脈分析，潘婆婆是陰虛體質(zhì)，應(yīng)禁食辛辣刺激性食物，吃生姜、喝洋蔥葡萄酒其實(shí)是火上澆油。因?yàn)樯?、洋蔥對脾胃虛寒、胃痛反酸等癥狀的患者較對癥，但作為調(diào)料或藥物也不適合長期食用。

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　　專家提醒，養(yǎng)生方法因人而異，決不能照搬照抄，找到適合自己的，才是最好的養(yǎng)生之道，切莫盲從隨大流

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