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　　【byb.cn】?（來源：山西日報）叔叔和姑父先后罹患胃癌，同窗好友正遭乳腺癌折磨，同事的父親已至肺癌晚期……甫入壬辰，原本遙遠的"癌癥"二字不斷侵入耳際，變成身邊的現(xiàn)實，這讓年近不惑的王麗驟感危機，頻增困惑。

　　★病床增半，床位使用率仍高達160%以上

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　　"近年來，癌癥發(fā)病率持續(xù)上升，癌癥患者與日俱增。"山西省腫瘤醫(yī)院宣傳部長霍仕俊介紹，5年前，該院病床不到1000張，床位使用率持續(xù)在160%以上，如今病床增至1600張，床位使用率仍居高不下。2011年，該院門診量達30余萬人次，比5年前增長了30%。

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　　有數(shù)據(jù)顯示，我國每年癌癥新發(fā)病例220萬人，因癌癥死亡人數(shù)為160萬人。近20年來，我國每4個至5個死亡者中就有1個死于癌癥，居死亡原因之首。

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　　"不僅患病人數(shù)上升，其復(fù)雜性也在增加，癌癥分類越來越細，意味著病因越來越多。"省腫瘤醫(yī)院科教科科長兼免疫室主任蘇文表示："從上世紀(jì)60年代至今，兒童癌癥的發(fā)病率增加了25%，癌癥患者正呈年輕化趨勢，并且腫瘤合并血液病、二重癌、三重癌的病例顯著增加。有個病人4年前患腎癌，現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)賁門癌，還有一個病人竟然同時患4種癌。"

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　　★科技發(fā)展，早期確診率明顯提高

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　　"臨床上，癌癥的查出率和早期確診率明顯提高。"提及癌癥患者增多的原因，蘇文解釋："腫瘤是一種古老疾病，人類從有文字以來就有關(guān)于腫瘤的記載。但囿于診察手段有限，以往確診時多為中晚期甚或難以發(fā)現(xiàn)。隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展和CT掃描、核磁共振、生化免疫等技術(shù)的運用，許多沒有癥狀的潛在癌癥得以及早發(fā)現(xiàn)。同時，經(jīng)濟條件的改善和健康意識的增強，使因病就醫(yī)人數(shù)增加，也促進了癌癥的檢出。"

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　　"老齡化社會漸行漸近，人類的平均壽命延長，人口總數(shù)增多，使癌癥患者的絕對數(shù)增加，而急慢性傳染病被消滅和控制，亦使腫瘤病人相對增多。"霍仕俊說。

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　　★打破平衡，免疫功能下降是重要誘因

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　　"良好的免疫能力，是決定個人健康與否的關(guān)鍵。"作為免疫學(xué)博士后，蘇文對人體奧秘有精到研究："事實上，人的身體里每天都有腫瘤細胞產(chǎn)生，可能有100萬個以上，但與生俱來的免疫系統(tǒng)會形成一種防御和保護機制，這個系統(tǒng)就像體內(nèi)的軍隊一樣，能識別對身體不利的細胞，隨時進行摧毀和清除。如果免疫功能差，系統(tǒng)就不能識別惡性細胞，時間長了，這些細胞會越來越多，最后形成腫瘤。"

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　　"如果實在清除不了惡性細胞，免疫系統(tǒng)還有修復(fù)功能，而修復(fù)酶一般是在睡眠當(dāng)中活化的，很多癌癥病人都是修復(fù)酶缺陷，因此睡眠很重要。"蘇文說。

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　　"只有保持充分的平衡與和諧，才能使身體里原來的生物學(xué)特性正常發(fā)揮。但是現(xiàn)在的外界環(huán)境把我們這些功能抑制了，破壞了，所以得病的越來越多。"蘇文強調(diào)。

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　　★污染輻射，環(huán)境隱患無時無處不在

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　　"哪一種功能打破平衡，都可能得癌癥。不僅身體內(nèi)部要保持平衡，人與自然也要和諧相處。遺憾的是，如今人類卻總在與自然界對抗，甚至破壞。"采訪中，霍仕俊列舉了不少生活環(huán)境中的致癌隱患：空調(diào)、冰箱的氟利昂破壞臭氧層，過量紫外線增加了患皮膚癌的可能;汽車尾氣污染空氣，接觸汽油又增加患白血病的機會;殘留在蔬菜、水果中的農(nóng)藥，通過抑制免疫系統(tǒng)功能而影響生物體的抗病性，對人體有致畸、致癌作用。

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　　★類似隱患不勝枚舉：

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　　一對老夫妻同時查出結(jié)腸癌，檢測發(fā)現(xiàn)肇事者竟是甲醛超標(biāo)的床具。抽樣調(diào)查顯示，68%的室內(nèi)裝飾材料含有毒有害物質(zhì)，裝修后室內(nèi)空氣達標(biāo)率幾乎為0%。存在于各種材料、涂料、油漆、溶劑中的苯、甲苯二異氰酸酯、甲醛、氡氣以及鉛、鎘、鉻、汞等可溶性重金屬，都是危險的致癌物質(zhì)。

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　　某省級醫(yī)院一位放射科醫(yī)生工作20年后得了淋巴瘤。如今，不僅醫(yī)用輻射，日常生活中的輻射源也日益增多，許多"辦公族"長時間處于手機和電腦等電子輻射中，導(dǎo)致淋巴瘤更青睞"城里人"。

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　　還有大棚種植的催熟果蔬，有的農(nóng)民為搶銷售期，大量使用化肥、農(nóng)藥，并在提前采摘后用膨大劑、增紅劑、催熟劑等化學(xué)激素將其催熟。測試表明，大棚蔬菜所含營養(yǎng)成分比大田蔬菜低，而有害物質(zhì)亞硝酸鹽、砷的含量則更高。

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　　★熬夜速食，四成癌癥源于不良生活方式

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　　"在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮云，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。"這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。在一篇名為《為啥是我得癌癥》的日記中，于娟反思了自己的種種生活細節(jié)：暴飲暴食，嗜葷如命，過度勞累，爭強好勝。

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　　"于娟的感悟給了我們諸多警示。"蘇文指出："超過四成的癌癥源于吸煙、飲酒、缺乏蔬菜水果、不運動等不良生活方式。"

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　　某行政單位一位25歲的小伙子，白天寫材料疲憊不堪，晚上又上網(wǎng)消遣至凌晨，有時甚至通宵熬夜。"體檢時，我告誡他必須改掉這個習(xí)慣，不曾想他第二年就去世了。"提起這位年輕人的早逝，蘇文惋惜不已："長期熬夜會嚴重影響機體免疫系統(tǒng)，讓人更易患病。"

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　　一位愛美的理發(fā)師，由于經(jīng)常變換發(fā)色導(dǎo)致"染發(fā)白血病"。染發(fā)劑含致癌物質(zhì)對苯二胺，染發(fā)過頻、使用永久性染發(fā)劑的人群患癌危險性明顯增高。

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　　一位中醫(yī)大夫煙不離手，59歲死于肺癌。除了眾所周知的肺癌，吸煙還與多種癌癥有關(guān)，如喉癌、口腔癌、食道癌、血癌、膀胱癌、胰腺癌、腎癌等。

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　　影響更為普遍的是不良飲食習(xí)慣：過多食用高熱量、高脂肪、高蛋白食物，易誘發(fā)糖尿病、腫瘤等"富貴病";偏愛精米白面，不吃粗糧、雜糧，體內(nèi)缺乏纖維素，導(dǎo)致大腸癌發(fā)病率升高;過量進食熏制、腌制、霉變、高鹽食物及進食溫度過高，與食管癌、胃癌、肝癌的發(fā)生有關(guān);讓快餐、半成品、方便食品充斥一日三餐，在省時省力的快意中，任由各種食品添加劑、防腐劑和過氧化物侵蝕自己的健康。

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　　★從我做起，1/3的癌癥可以預(yù)防

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　　世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，癌癥中1/3完全可以預(yù)防，1/3可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治，1/3可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生命質(zhì)量。

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　　"癌癥的形成，不是一朝一夕的事，其發(fā)病潛伏期可能長達5年至10年，其中40%由多數(shù)人有能力改變的事情引起。因此，預(yù)防非常重要。"采訪中，省腫瘤醫(yī)院院長王國平給我們開出處方：

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　　改善飲食習(xí)慣。要攝入多樣化的食物，多吃蔬菜、水果、淀粉類食物，增加抗氧化維生素，減少紅肉攝入量，限制腌制、高鹽、烤焦食物，不提倡飲酒。

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　　控制體重。過度肥胖可導(dǎo)致患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、腎癌、腸癌的危險性增高，成年后體重增幅應(yīng)不超過5公斤。

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　　堅持運動。今年世界癌癥日當(dāng)天，世界衛(wèi)生組織呼吁人們每周抽出150分鐘進行體育鍛煉，以顯著減低癌癥發(fā)生的概率。

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　　盡量避免接觸有害物質(zhì)。如石棉、苯胺染料、苯等致癌物質(zhì)，離子射線和大量紫外線等，蔬菜水果在食用前要多次清洗殘留的農(nóng)藥。

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　　時刻保持心態(tài)平和，學(xué)會給自己減壓?；磉_的心胸、愉悅的心情是癌細胞的 "天敵"。精神過度緊張，心理壓力太大，過于勞累，癌細胞便乘機在體內(nèi)生長。

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　　及時治療癌前病變。腫瘤其實是炎癥的積累，長期慢性感染是癌癥的一個誘發(fā)因素。如胃潰瘍、慢性遷延性肝炎、某些部位長期不愈合的破潰和瘢痕等，這些疾病本身不是癌，但演變?yōu)榘┌Y的幾率比較高，如果能及時有效治療，可大幅度降低腫瘤的發(fā)病率。

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　　定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡。"腫瘤的表現(xiàn)在很多時候沒有臨床特異性，很多病人等發(fā)現(xiàn)后已經(jīng)進入中晚期，失去了最佳治療時機。要增強自我保護意識，定期到專科醫(yī)院進行體檢。"王國平說。（記者 鄔帥莉）

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