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　　【byb.cn】?(摘自：搜狐健康)一般而言，腳趾長(zhǎng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

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　　1、腳趾

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　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

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　　按摩腳趾有利于健康

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　　對(duì)脾胃虛弱的人來說，經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)腳趾及腳部確實(shí)能起到健脾養(yǎng)胃的作用。從經(jīng)絡(luò)看，胃經(jīng)經(jīng)過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內(nèi)庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強(qiáng)的人，站立時(shí)腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。方法有：

　　腳趾抓地：站立或坐姿，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，腳趾可練習(xí)抓地、放松相結(jié)合的方式，對(duì)經(jīng)絡(luò)形成松緊交替刺激。

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　　腳趾取物：還可以每天抽一點(diǎn)時(shí)間，練習(xí)用二趾和三趾夾東西，或在坐、臥時(shí)有意識(shí)地活動(dòng)腳趾，持之以恒，胃腸功能就會(huì)逐漸增強(qiáng)。

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　　扳腳趾：反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時(shí)配合按摩第二、三腳趾趾縫間。

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　　按摩腳趾：消化不良及有口臭、便秘者，宜順著腳趾的方向按摩，可瀉胃火;對(duì)脾胃虛弱、腹瀉者，可逆著腳趾的方向按摩。

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