小雪節(jié)氣養(yǎng)生話養(yǎng)生
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??? 水仙是冬季很多家庭都喜歡養(yǎng)殖的花草,對(duì)于中醫(yī)而言,水仙也是可以療治一些常見病癥的家養(yǎng)植物。
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??? 它可以治療“五熱”,比如雙手的手心發(fā)熱、雙腳的腳心發(fā)熱心口發(fā)熱等。
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??? 冬季的晚上把水仙放到房間當(dāng)中,可以幫助室內(nèi)排除污濁之氣,讓空氣變清新。
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??? 冬季一般的家庭都會(huì)使用暖氣、空調(diào)或者生上煤火,房間內(nèi)很容易變得很悶熱,適當(dāng)養(yǎng)殖水仙可以幫助調(diào)節(jié)氣氛,改善悶熱不適,對(duì)人體也有幫助。
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??? 水仙開過后,綠葉和綠根都可以晾曬起來,到了春季,給那些肝病患者熬水熏眼睛和鼻子,到了夏季用來漱口或者清洗面部,都會(huì)有一種提神醒腦的作用。
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??? 預(yù)防干燥
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??? 冬季人們皮膚容易干燥,經(jīng)常會(huì)瘙癢或者起一些疹子之類的東西。
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??? 在小雪這天可以把成片的豬板油放在鍋里煉燒,煉的時(shí)候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷卻后用來搓手搓腳,晚飯之后睡覺之前,用自制的油脂搓手腳。
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??? 油不用太多,主要針對(duì)的是那些經(jīng)常露在外面的部位。
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??? 這種油脂可以有效提高面部、皮膚、手部的抗寒能力。
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??? 或者在小雪這天可以煮黃花水,煮10分鐘左右,把香菜清洗干凈放入,一起浸泡,等水晾涼后,用來擦拭手部、臉部或者關(guān)節(jié)處,那些容易出汗、長疹子或者容易產(chǎn)生神經(jīng)性皮炎的地方,可以有效提高皮膚的抗敏能力,保護(hù)皮膚預(yù)防干燥等。
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