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養(yǎng)生堂柯微君侯雅軍清補(bǔ)得法養(yǎng)血有道

[視頻-講座] 作者：lili 日期：2013-6-28 09:46

【分頁導(dǎo)航】

　　貧血是一個(gè)非常普遍的問題，在全球范圍內(nèi)受到貧血影響的人群高達(dá)16.2億人，約占全球人口的四分之一，在我國也有非常高的發(fā)病率。但是貧血并不是一個(gè)小問題，嚴(yán)重的貧血可能導(dǎo)致心衰等危險(xiǎn)情況的出現(xiàn)。此外，貧血也是很多系統(tǒng)疾病的一個(gè)癥狀，忽視了貧血有可能延誤病情的發(fā)現(xiàn)。

　　中醫(yī)將貧血?dú)w于"血虛”、"亡血”的范疇，認(rèn)為貧血應(yīng)該責(zé)之脾、腎。專家提示，貧血的發(fā)展有兩條途徑：一條是從脾不足發(fā)展到腎不足（或由腎不足引起脾不足），最終導(dǎo)致脾腎不足的情況;而一些嚴(yán)重的血液疾?。ɡ缭偕系K性貧血），一上來就可能出現(xiàn)脾腎不足的情況。脾不足、腎不足有如下表現(xiàn)。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

　　出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血應(yīng)該怎么辦呢？柯教授常用的方子是人參養(yǎng)榮湯加右歸丸，她也將這個(gè)方子化裁成了一個(gè)適合大家平時(shí)在家使用的小茶飲。同時(shí)，對(duì)于一些想要補(bǔ)血的人群，柯老師推薦了一款三紅湯。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等，請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　對(duì)于大部分人來說，最常見的貧血是缺鐵性貧血，日常生活中需要注意補(bǔ)鐵。專家提示，鐵元素也是分兩種的：容易與血液中的血紅蛋白相結(jié)合的鐵，叫血紅素鐵，它主要存在與一些動(dòng)物性的食品中;而不容易被吸收的鐵叫做非血紅素鐵，它主要存在與一些植物性的食品中。所以如果想要補(bǔ)鐵的人群，應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟鄶z入動(dòng)物性的食品，而素食者可以適當(dāng)?shù)囟鄶z入富含維生素C的食物，有利于幫助植物性食品中鐵的吸收。