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　　"冬令進補，春天打虎"，老祖宗留下的這句古訓，成了現(xiàn)今人們冬季保健的最大理由。于是藥補食補齊上陣，都希望能補出一個健康的體魄。到最后，反可能補出副作用。請繼續(xù)收看首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院外科主任醫(yī)師呂培文主講的《通經(jīng)活絡話藤藥—2》。

　　    專家提示：假如冬季出現(xiàn)上火的癥狀，不論是虛火還是實火，都可以使用金銀花來去火。金銀花有清熱解毒作用,古人對它評價很高,稱久服輕身，長年益壽。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。

　　 火有虛實之分，專家提示：平時老百姓一有火就愛服牛黃解毒,牛黃上清等中成藥,這類藥是大涼藥,一般用于毒熱熾盛的實火,如口舌生瘡,目赤腫痛,牙齦腫痛,大便干燥等,不可多服。特別是老年人尤其要注意,老年人多為虛火,久用涼藥易傷脾胃。怎么分辨虛火與實火呢？

　　  專家提示：去火藥分為甘寒藥與苦寒藥。虛火可以用一些養(yǎng)陰清熱的藥,在清熱的藥中可選擇金銀花、蘆根、石斛等,因為這些藥屬甘寒的,不是苦寒?？嗪那鍩峤舛舅幱悬S連、黃芩、連翹、板藍根、蒲公英等,久用這些苦寒藥,很容易損傷脾胃。所以在冬季、一般上點火建議用像金銀花這類藥,既去火又不傷胃。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。

　　專家認為：濕熱阻絡由于是濕熱之邪入侵,造成氣血瘀滯,脈絡阻塞不通,輕者會造成肢體或皮膚上一些疾病。重者可出現(xiàn)靜脈炎,小腿皮膚出現(xiàn)條索樣紅腫,有壓痛，行走很困難。濕熱阻絡大多起病比較急,有的來勢兇猛。

　　 與金銀花相比，金銀藤對于濕熱阻絡的效果更好。因為藤類有通絡的作用，另外它也有清熱的作用，可謂一箭雙雕。

　　專家推薦：冬季服用金銀藤薏米粥，既能健脾益氣,還能清熱涼血,利濕消腫。這款粥對于脾胃濕熱的人來說更為合適。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。