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　　有一種食物是我們一日三餐中最常見(jiàn)到的，但是如果吃的不正確或者攝入過(guò)多，會(huì)增加患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，究竟是什么物質(zhì)會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生如此嚴(yán)重的影響，我們又該如何避免呢？敬請(qǐng)繼續(xù)收看由安貞醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師夏萌為您主講的《三餐中的致命隱患—2》。

　　晚餐究竟該吃還是不該吃？他們到底是蔬菜還是主食？對(duì)健康來(lái)講是營(yíng)養(yǎng)還是負(fù)擔(dān)？吃對(duì)了健康舒服，吃錯(cuò)了后患無(wú)窮，不要再讓錯(cuò)誤的飲食觀念戕害您的健康，晚餐到底應(yīng)該怎么吃？更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　怎樣才能穩(wěn)定碳水化合物的攝入？究竟水果和主食之間有著什么密切關(guān)系？怎樣吃才正確？明日17:25北京衛(wèi)視—《養(yǎng)生堂》教您吃對(duì)晚餐，健康強(qiáng)??！