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拍打屁股能養(yǎng)生嗎

（來源：生命時報）北京讀者張女士問：我最近在網(wǎng)絡上看到一種說法，稱“拍打臀部能疏通經(jīng)絡，有養(yǎng)生作用”。想請問專家，這個說法靠譜嗎？可信的話，具體該如何操作？拍打可疏通氣血、緩解疲勞、放松心情

事件2022-11-20 00:01:03

捏握提踮隨時養(yǎng)生

（來源：生命時報）養(yǎng)生是一個循序漸進、積少成多的過程，因此生活中的坐、臥、行、立都要加以留心，不能因為細小而不為，更不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師張曉天告訴《生命時報》記者，養(yǎng)生重在平時，貴在堅持。日常生活中注意一些小細節(jié)，融入“捏握提墊”等小動作就能達到養(yǎng)生效果。

事件2022-12-01 00:01:02

米中各有養(yǎng)生經(jīng)

（來源：生命時報）黑米補腎氣小米健脾胃玉米護眼睛米中各有養(yǎng)生經(jīng)

事件2023-01-08 00:01:02

早午晚餐3個半小時養(yǎng)生黃金期

（來源：生命時報）早餐后拍打胃經(jīng)午餐后閉目養(yǎng)神晚餐后梳頭泡腳，三個“半小時”，養(yǎng)生黃金期

事件2023-06-01 00:01:03

泡腳做對九點才養(yǎng)生

（來源：生命時報）掌握時長和時機控制水位與水溫泡腳做對九點才養(yǎng)生

事件2023-12-17 00:01:03

老年養(yǎng)生“柔”字為先

（來源：生命時報）從性情、飲食、穿衣、行動多方面著手老年養(yǎng)生，“柔”字為先

事件2024-03-06 00:01:03

春季養(yǎng)生聚力“天地人”

（來源：生命時報）曬太陽吃芽菜悅心情春季養(yǎng)生聚力“天地人”

事件2024-04-28 00:01:03

四個不當?shù)酿B(yǎng)生法反傷身

（來源：生命時報）水喝多了損陽氣運動過量耗陰血養(yǎng)生不當反傷身

事件2024-05-07 00:01:02

春節(jié)假期的“養(yǎng)生三寶”

（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京1月20日電（記者楊迪）今日，國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥健康促進專項活動進展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識

事件2025-01-27 00:01:02

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