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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）靠近窗邊確保直射時(shí)長(zhǎng)最多半個(gè)小時(shí)冬曬太陽(yáng)護(hù)血管
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）拿到血脂檢查報(bào)告單時(shí)，很少有人專門去比對(duì)既往指標(biāo)。其實(shí)，膽固醇水平波動(dòng)情況也能提示健康風(fēng)險(xiǎn)。不久前，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)年會(huì)上公布一項(xiàng)研究顯示，膽固醇水平波動(dòng)較大，可能提示癡呆癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）高蛋白，低脂肪，低糖，無(wú)膽固醇，無(wú)淀粉，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、膳食纖維等，吃蘑菇營(yíng)養(yǎng)好能防病
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京1月20日電（記者楊迪）今日，國(guó)家中醫(yī)藥管理局召開(kāi)健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)，介紹中醫(yī)藥健康促進(jìn)專項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識(shí)
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（來(lái)源：北青報(bào)）近期，隨著流感病例的增加，醫(yī)院兒科門診接診了多例流感過(guò)后出現(xiàn)腿疼，甚至影響走路的患兒，這是怎么回事？
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）記憶力衰退，言語(yǔ)令人費(fèi)解，行為變得怪異，突然發(fā)脾氣、摔東西，曾經(jīng)游刃有余的工作如今變得力不從心，甚至生活難以自理……一些老年人的性格和行為似乎在一夜之間發(fā)生了翻天覆地的變化。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）孩子出生順序與性格特征的關(guān)系在業(yè)內(nèi)一直爭(zhēng)論不休，加拿大一項(xiàng)研究又給出一個(gè)新說(shuō)法：排行中間的孩子更善于與人合作。研究已刊登于《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大便失禁為排便功能紊亂的一種癥狀，通常定義為“4歲以上人群出現(xiàn)反復(fù)且無(wú)法自制的大便泄漏”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在確診帕金森病之前，患者常會(huì)經(jīng)歷持續(xù)2~10年的前驅(qū)期，典型表現(xiàn)是情緒低落。英國(guó)約克大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在加拿大《醫(yī)學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究雜志》上的新研究顯示，跳舞可以有效緩解帕金森病患者的抑郁情緒。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，2025年英國(guó)將啟動(dòng)一項(xiàng)人工智能（AI）工具試驗(yàn)，以期在2型糖尿病患者發(fā)病前13年識(shí)別患病風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）癥狀不典型病情發(fā)展快易發(fā)后遺癥老人的肺炎“靜悄悄”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）過(guò)期藥品、不合身的衣服、磕破的盆碗、舊雜志等春節(jié)前掃除，七樣?xùn)|西得扔
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）冬季干燥寒冷、日照縮短，人們?cè)趯?duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病提高警惕時(shí)，往往容易忽略骨科疾病。看似不起眼的跌倒，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，或許是災(zāi)難性的。如何加強(qiáng)防控保護(hù)老年人的安全？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有積極影響，但很多人誤以為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高，效果越好。其實(shí)，過(guò)分追求強(qiáng)度可能帶來(lái)一系列負(fù)面影響，如加重心血管負(fù)擔(dān)、增加受傷風(fēng)險(xiǎn)等。根據(jù)個(gè)人情況安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，才能更好地發(fā)揮其益處。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食材多樣口感佳年飯里添一道健康丸
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性格突然變得偏執(zhí)患肢不由自主舞動(dòng)中風(fēng)有一些小眾癥狀
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)肝病研究學(xué)會(huì)建議慢肝患者減重戒煙酒，肝癌少一半
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）日本早稻田大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)22.5~23.5，老人更扛病
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》近期發(fā)表的一項(xiàng)新研究提示，對(duì)很多沒(méi)有規(guī)律鍛煉習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，每天只要4分鐘的高強(qiáng)度體育活動(dòng)，就可以使嚴(yán)重心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低近一半。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）網(wǎng)絡(luò)溝通中，人們?cè)絹?lái)越喜歡使用各種表情符號(hào)。美國(guó)印第安納大學(xué)金賽研究所在美國(guó)學(xué)術(shù)刊物《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》上發(fā)表的報(bào)告稱，情商越高的人，與朋友聊天時(shí)使用表情符號(hào)的次數(shù)越多。
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