（來源：生命時報）總想掌控一切老做最壞打算這16件事會嚇跑愛人
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（來源：生命時報）吹不了空調(diào)是氣虛適當(dāng)喝人參黃芪每天清晨灸五穴
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（來源：生命時報）俗話說：“小暑大暑，上蒸下煮！”涼席是夏季睡覺必備，市面上售賣的種類也不盡相同，傳統(tǒng)的涼席有竹涼席，藤席、草席等;近些年涼席也有了不少新花樣，比如冰絲涼席、乳膠涼席;還出現(xiàn)了一些高科技感的涼席，如高性能纖維PE涼席和熱電制冷涼席等。
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（來源：生命時報）怎樣挑選速干衣？選擇異形纖維面料，避免化學(xué)助劑，考慮穿著時間用途
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（來源：生命時報）傷口窄而深皮膚有破潰創(chuàng)面有污染七種情況不能用創(chuàng)口貼
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科博士周國偉□副研究員匡欣薇
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（來源：生命時報）肌肉減少是衰老的重要表現(xiàn)，其特征是肌肉質(zhì)量和力量減少，是與身體殘疾、代謝障礙，甚至心血管發(fā)病率和死亡率相關(guān)的醫(yī)學(xué)病癥。因此，正確的肌肉質(zhì)量測試對評估身體功能與健康至關(guān)重要。最近，韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科部專家提出了一個新的測量方法——通過衡量腰圍與體重關(guān)系的腰圍指數(shù)（WWI），來測量身體內(nèi)脂肪與肌肉的比例關(guān)系。老人該指數(shù)越大，表明身體中脂肪含量越高，肌肉含量更低，患代謝障礙及心腦血管疾病風(fēng)險更高。這一結(jié)果發(fā)表在《老年與衰老》雜志上。
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（來源：生命時報）專家表示，不適癥狀背后可能隱藏著膀胱、尿道解剖性或神經(jīng)性功能障礙，早診早治才能免受尿頻尿急尿失禁之苦
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（來源：北青報）一般而言，骨質(zhì)疏松好發(fā)于女性，特別是絕經(jīng)后的女性。這是因為絕經(jīng)后由于雌激素缺乏，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另外，由于內(nèi)分泌原因造成的鈣攝入下降也是造成骨質(zhì)疏松的重要原因。而隨著年齡的增加，老年人甲狀旁腺素的含量增加，也可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。有些人長期缺鈣、營養(yǎng)不良、不活動等原因，也可造成骨質(zhì)疏松。但是，由藥物引起的骨質(zhì)疏松即藥源性骨質(zhì)疏松，很多人未必了解。
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（來源：北青報）有朋友說：“我刷牙方法很科學(xué)，也很認(rèn)真，可是牙還是不好，這是為什么呢？”我去他家做客時，發(fā)現(xiàn)了問題所在。他的牙刷口杯放在衛(wèi)生間，夫妻二人共用一個口杯，口杯在水池旁，刷毛底部已經(jīng)隱隱發(fā)黑?？伤麉s很驕傲地說：“你看，我的衛(wèi)生習(xí)慣多好，擔(dān)心牙刷臟了，我把牙刷頭放在杯子里，還蓋了杯蓋?！?
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（來源：北青報）生活中我們測量血壓時，或許會遇到這樣的問題，兩只胳膊測的血壓值不一樣。這種情況下，以哪邊為準(zhǔn)？
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相信很多人，尤其是男人會遇到泡沫尿的問題，于是上網(wǎng)一搜索，懷疑自己是糖尿病，很緊張，但是我告訴你，只要不伴有全身癥狀，絕大多數(shù)的泡沫尿都是正?，F(xiàn)象，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來討論這個問題。
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（來源：光明日報）編者按：近年來，兒童青少年自傷事件頻頻見諸媒體，抑郁癥低齡化趨勢越發(fā)明顯。調(diào)查顯示，2020年，我國青少年抑郁檢出率近四分之一。如何守護孩子們的心理健康已成為十分迫切的社會課題。雖然一系列相關(guān)政策、辦法已落地，但教育資源的不充足、不均衡，學(xué)校、家長認(rèn)識程度不夠等現(xiàn)實因素，仍使這條“守護之路”步履艱難。
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（來源：北青報）前幾天，陳夢比賽休息時吃香蕉的畫面被觀眾關(guān)注到，甚至成為熱搜。
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（來源：生命時報）灰指甲是指（趾）甲感染了真菌引起的甲真菌病，醫(yī)學(xué)上稱為“甲癬”。指甲感染了真菌，甲板表面就失去原有的光澤，變得污黃、青黑，甲板會增厚、翹起，很不美觀。
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（來源：生命時報）作為糖尿病治療“五駕馬車”之一，運動治療常是最早開啟的生活干預(yù)項目，如果可以堅持下來，抗糖之路也會順利不少。但跑步、游泳、騎行等運動方式繁多，糖友該選適合哪一種？
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（來源：生命時報）心臟跳動伴隨著人類生命的始終。按照我國以往的診斷標(biāo)準(zhǔn)，人的正常心率應(yīng)在60~100次/分鐘之間，若低于60次/分鐘就算心動過緩。而近日發(fā)布的《心動過緩和傳導(dǎo)異?；颊叩脑u估與管理中國專家共識2020》，將竇性心動過緩定義為心率<50次/分鐘。
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（來源：生命時報）悲觀型患得患失游戲型容易放棄浪漫型關(guān)注感受八種愛情觀，你是哪一種
國家二級心理咨詢師丁思遠
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（來源：生命時報）吃雞肉前，你會先把雞皮去掉嗎？美國《營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項最新研究發(fā)現(xiàn)，去皮雞肉有助預(yù)防肥胖，帶皮雞肉則會增肥。
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（來源：生命時報）山東讀者方先生問：我最近一次性生活后沒射精，到醫(yī)院做膀胱尿道造影檢查，醫(yī)生說我尿道有炎癥，尿道狹窄引起了逆行射精。請問逆行射精是什么意思？為什么我會出現(xiàn)這個情況，能治嗎？
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（來源：生命時報）有成癮的癥狀受過心理創(chuàng)傷性欲過強有時是病
陳雪瑩編譯
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