（來源：生命時報(bào)）幫助關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定大多時候不疼不癢長“骨刺”是種自我保護(hù)
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（來源：生命時報(bào)）河北讀者蘭女士來信：我今年38歲，好像因?yàn)樘菀咨鷼舛司壊患?，自己的健康狀態(tài)也不好。我自認(rèn)為平時人際交往言行都挺得體的，也很照顧他人想法，但有時候，就是不知道為什么怒火就突然爆發(fā)了。
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（來源：生命時報(bào)）做一次等于快走15分鐘，強(qiáng)健心臟還能睡好病少性愛越做越健康?
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（來源：生命時報(bào)）蘋果桃子高果膠大蒜洋蔥菊粉多六類食物富含益生元
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（來源：光明日報(bào)）健康講堂】人們的口味越來越重了嗎？現(xiàn)如今，無論是在家還是出游，從大家的飲食習(xí)慣上不難看出，擺上餐桌的食物越來越豐富，口味也越來越重。數(shù)據(jù)顯示，我國人均每日烹調(diào)用鹽已達(dá)9.3克。
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（來源：北青報(bào)）生活中你有沒有遇到過這樣的窘境，急需“放水”卻怎么也找不到廁所，尿意帶來的緊迫感讓人大氣不敢出，擔(dān)心膀胱隨時會“爆炸”。的確，我們的膀胱是有底線的，但當(dāng)尿液再也無法容納時，到底會發(fā)生什么？今天就來請醫(yī)生為我們揭秘憋尿?qū)Π螂椎挠绊憽?
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（來源：北青報(bào)）這天氣，說熱就熱起來了，一點(diǎn)沒給腰上的贅肉留下余地。俗話說“這月不減肥，下月徒傷悲”，留給我們“悲傷”的時間不多了，趕緊行動起來吧！
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（來源：北青報(bào)）針對“整容失敗”的流言，近日，演員李宗翰深夜發(fā)文并曬出診斷報(bào)告，澄清自己并未整容。原來，導(dǎo)致李宗翰面部腫脹，甚至有點(diǎn)“科技感”的真兇竟是甲亢。今天，內(nèi)分泌與代謝科的專家就來跟大家聊聊甲亢對顏值的影響。
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（來源：生命時報(bào)）茶能生津解渴，但經(jīng)常有人感到越喝越渴，還有不少人表示，前面幾杯很解渴，后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊，其原因大致有以下兩點(diǎn)。
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（來源：生命時報(bào)）俗話講，“十人九濕”，說明濕氣重是很多患者都存在的問題。
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（來源：新華社）這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導(dǎo)致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經(jīng)管缺陷、唐氏綜合征等嚴(yán)重致殘出生缺陷疾病發(fā)生率降低約23%。
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據(jù)媒體報(bào)道，2024年6月30日晚，年僅17歲的國家青年羽毛球隊(duì)運(yùn)動員張志杰，參加在印尼舉辦的2024年亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽時突然暈倒，經(jīng)賽事組委會醫(yī)療部門和當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救無效，于當(dāng)?shù)貢r間當(dāng)日23時20分去世。
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（來源：生命時報(bào)）地中海飲食的特點(diǎn)是食用大量水果、蔬菜、全谷類、堅(jiān)果和魚類等天然食材，以橄欖油為主要用油，限制紅肉、糖和加工食品的攝入量。這種飲食模式富含健康脂肪、膳食纖維、抗氧化物和維生素，對健康有益。近日，兩項(xiàng)新研究再次證明了其健康益處。
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（來源：生命時報(bào)）有些老人會抱怨，和孩子雖然沒有什么大矛盾，但感情似乎日漸疏遠(yuǎn)。其實(shí)親子關(guān)系發(fā)生這樣的變化，受到多方面因素影響。
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（來源：生命時報(bào)）多做后退前傾防摔嘗試滾動訓(xùn)練護(hù)身學(xué)柔道減輕跌倒傷害
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（來源：生命時報(bào)）定期運(yùn)動是治療2型糖尿病的基石，但糖尿病患者的運(yùn)動依從性往往不高，很難持之以恒。近期，意大利糖尿病學(xué)會、意大利醫(yī)學(xué)糖尿病學(xué)專家協(xié)會等聯(lián)合推出循證實(shí)踐指南，建議把“走路”開進(jìn)糖友處方。
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（來源：生命時報(bào)）養(yǎng)老金制度不成熟退休再就業(yè)很常見老年貧困，韓國之痛
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（來源：生命時報(bào)）高密度脂蛋白膽固醇又稱“好膽固醇”，有助降低心血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。近期，日本女子大學(xué)家政學(xué)部食品科學(xué)系團(tuán)隊(duì)在《治愈》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，有飲酒習(xí)慣且飲酒量達(dá)到中等水平的女性，體內(nèi)好膽固醇會顯著降低。
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（來源：生命時報(bào)）最新研究證實(shí)“一孕傻三年”是錯的生孩子延緩大腦衰老
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（來源：生命時報(bào)）紅細(xì)胞輸送氧氣消化酶分解食物多巴胺讓人快樂人體就是一個化學(xué)廠
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