（來源：生命時報）前戲長一些節(jié)奏緩一些中場休息會老年性愛遵守“三個慢”
國家二級心理咨詢師丁思遠
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（來源：生命時報）四君子湯加減運用柴胡郁金條暢氣機健脾疏肝消甲狀腺結節(jié)
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（來源：生命時報）頭痛非常常見，中醫(yī)將其分為內(nèi)傷頭痛和外感頭痛。外感頭痛主要由于風寒感冒或風熱感冒引起。
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（來源：生命時報）清晨血稠風險高晚上小心睡不著傍晚是老人最佳運動時間
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（來源：生命時報）減少孤獨對抗抑郁利于減重狗，身邊的“健康管理師”
本報記者張冕馮國川編譯
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京4月2日電（記者喬業(yè)瓊）孤獨癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，據(jù)有關統(tǒng)計，我國孤獨癥患者可能超1000萬。4月2日是“世界孤獨癥日”，讓我們對他們的“孤獨”多一份了解，少一份誤讀。
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（來源：人民網(wǎng)）北京氣象局今日發(fā)布的最新提示顯示，北京市花粉濃度處于較高水平，以柏樹、楊樹、藜科為主，易敏人群需加強健康防護，外出遠離植物繁茂區(qū)域。
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（來源：生命時報）在我國，超3億人有睡眠障礙。3月21日世界睡眠日到來之際，《生命時報》記者走進北京回龍觀醫(yī)院睡眠門診，探訪這里的醫(yī)患故事。
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（來源：生命時報）國家二級心理咨詢師郭瑞?
初戀，是我們第一次對喜歡的異性產(chǎn)生一種眷戀、愛慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”與另一個人靈肉結合。這些體驗都是極為特別的，涉及的心理感受也有其特點：
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（來源：生命時報）更年期通常會引發(fā)健康問題，睡眠呼吸暫停（打呼嚕）和關節(jié)痛在絕經(jīng)期女性群體中更為高發(fā)。北美更年期協(xié)會對更年期的各種生理和心理疾病癥狀與睡眠呼吸暫停之間的關系進行研究。相關研究成果近期發(fā)表在該協(xié)會期刊《更年期》上。
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上回書，我們說到了督脈的21穴前頂，它對治療因外感風寒濕引起的頭痛效果不錯。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第22穴囟會，它和前頂穴的功效幾乎相同，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，因為至今病因不明，沒有特效藥，發(fā)病隱匿易被忽視，已成為21世紀主要的健康挑戰(zhàn)之一，而提早發(fā)現(xiàn)征兆，延緩老癡到來，也成為人們迫切的需求之一。最近，一項發(fā)表于《柳葉刀·數(shù)字醫(yī)療》期刊的法國研究顯示，阿爾茨海默病在確診前的10年，就可能出現(xiàn)一些關聯(lián)癥狀，人們?nèi)绻芤鹁X、提早發(fā)現(xiàn)、及時診治，就能預防老癡的發(fā)生。
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（來源：生命時報）哭泣，并不是堅強的反面，也不是脆弱的同義詞。荷蘭蒂爾堡大學的心理學教授溫格霍茨認為，情緒化的哭泣是人類獨特的行為，它有著很多利于身心健康的作用。
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（來源：生命時報）女性遭受性侵擾可能不僅僅帶來心靈傷害。美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的流行病學家發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)歷過性暴力（包括性侵犯和職場性騷擾）的女性，未來更有可能患上高血壓。
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（來源：生命時報）讓全身動起來的有氧鍛煉的確可以燃燒熱量，增強心肺功能，但有時，我們把速度放慢下來，做更專注的鍛煉，無需太多動作，也能讓身體受益，這就是接下來要討論的靜力練習。
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（來源：）玫瑰香撫慰傷痛茉莉香增加活力聞香可以調心情
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（來源：生命時報）預防糖尿病保護心血管改善記憶力練握力，老人全身受益
中南大學湘雅二醫(yī)院全科副主任醫(yī)師許琰
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（來源：生命時報）試想一下，你正躺在沙發(fā)上小瞇一覺，這時兒子突然把你叫醒，讓你講解一道數(shù)學題。這時你是能馬上抖擻精神去解題還是要緩一陣子才行？最新研究顯示，更聰明的人能從休息狀態(tài)更快地切換到工作狀態(tài)，上述研究結果已發(fā)表在近期出版的《大腦皮層》期刊上。
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（來源：生命時報）澳大利亞埃迪斯科文大學和日本新潟大學科學家發(fā)現(xiàn)，每天只需舉重3秒鐘，就能對肌肉力量產(chǎn)生積極影響。
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（來源：北青報）又到了吃草莓的季節(jié)，大家都買著吃了嗎？聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過，說到草莓，很多人還是很擔心，特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”，不僅農(nóng)藥殘留多不能吃，還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎？關于這些爭議問題，今天我來跟大家聊一聊。
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