（來源：生命時(shí)報(bào)）陣陣秋風(fēng)吹來，天氣驟然轉(zhuǎn)涼。此時(shí)，濕邪容易乘虛侵入身體，產(chǎn)生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液，停滯或部分停滯后就會變成濕邪，濕邪停聚變成水，水積聚變成飲，飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于，它游走身體各處，停滯在哪里，相應(yīng)臟腑就會
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（來源：生命時(shí)報(bào)）看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪里了……想必這些現(xiàn)象大家都不會陌生。美國加州大學(xué)洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所的主任加里斯莫爾在對全美范圍內(nèi)的1.8多萬人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然幾乎所有人都有健忘的小毛病，但通過一些小訓(xùn)練，可以減少健忘的出現(xiàn)次數(shù)。近日，英國“生活黑客”網(wǎng)介紹了一些改善記憶力的妙招，能在一周內(nèi)起效，堅(jiān)持練習(xí)，增強(qiáng)大腦的認(rèn)知功能。
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（來源：人民健康網(wǎng)）近日，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院門診來了一個老大爺，家屬說他2個月前老伴去世了，然后逐漸出現(xiàn)失眠，經(jīng)常丟三落四的癥狀，只愿意自己在椅子上發(fā)呆，原來喜歡看電視，現(xiàn)在連電視都懶得開，時(shí)不時(shí)悲傷哭泣，醫(yī)生給他做了詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)這位老大爺其實(shí)是抑郁癥，而不是老年癡呆，給予抗抑郁藥物治療后，抑郁和健忘癥狀好轉(zhuǎn)。
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（來源：人民日報(bào)）有人認(rèn)為，主食是肥胖的“元兇”。其實(shí)不然。肥胖的“元兇”是能量過剩。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，沒有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬千，營養(yǎng)特點(diǎn)各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
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（來源：人民日報(bào)海外版）“不合時(shí)宜”這個成語的流傳是因蘇軾發(fā)揚(yáng)光大的。他有一次拍著肚子問侍妾們：“你們知道這里面都有什么嗎？”有人說“都是文章”，有人說“都是見識”，蘇軾均搖頭。這時(shí)朝云說：“一肚皮不入時(shí)宜?！碧K軾大笑。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）相傳，某日神農(nóng)氏上山采藥，誤食毒草，肚子疼如刀割，暈倒在一棵樹下。等他慢慢醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己躺倒的地方有一叢尖葉子青草，開著白色的花，香氣濃郁。于是，神農(nóng)氏順手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清涼。過了一會兒，肚子咕嚕咕嚕地響，泄瀉過后，身體全好了。神農(nóng)氏本姓姜，他想這種草能夠起死回生，便給這草起名“生姜”。此故事雖為后人所創(chuàng)作，但道出了生姜的功效——解毒。
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（來源：新華網(wǎng)）心梗是因冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。為幫助心?；颊哳A(yù)防再發(fā)心梗，9月22日，由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國健康知識傳播激勵計(jì)劃”項(xiàng)目，組織各界專家多次共同研究討論，發(fā)布《“膽固醇達(dá)標(biāo)，預(yù)防再次心?！焙诵奶崾尽?，旨在幫助心?；颊咧匾暷懝檀歼_(dá)標(biāo)，預(yù)防發(fā)生再次心梗。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鴨血是很多人心中的“補(bǔ)鐵佳品”，我想提醒大家的是，買錯了可真不行。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）慢性疼痛對老年人的影響，超出很多人的想象。9月3日，《英國醫(yī)學(xué)雜志·開放版》發(fā)表的一項(xiàng)超過5000人的研究顯示，65歲以上人群中，超過83％曾在過去6周內(nèi)出現(xiàn)過至少一個部位的疼痛，其中又以肌肉骨骼疼痛最常見。研究認(rèn)為，肌肉骨骼疼痛已成為全球老年人致殘和疾病負(fù)擔(dān)增加的主要原因之一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）帶魚味道鮮美、肉質(zhì)細(xì)膩，不僅是很多人餐桌上的?？?，它還是隱藏的含鈣大戶。
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上回書說到了足少陽膽經(jīng)的第5穴懸顱，它對治療因生氣導(dǎo)致的偏頭痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴懸厘，它同樣也對偏頭痛有較好的療效，包括喝酒和生氣導(dǎo)致的偏頭痛，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“山雨欲來風(fēng)滿樓”，腦卒中（又稱中風(fēng)）也一樣，發(fā)作前會發(fā)出一些預(yù)警信號。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，科學(xué)應(yīng)對，就可能“逃過一劫”。在此，為大家推薦三個測試，有助提前發(fā)現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作的蛛絲馬跡。
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（來源：科技日報(bào)）長輩們常說，受了外傷后，一定要懂得忌口。有些食物，比如海鮮、牛羊肉、豆腐，吃了之后，會讓傷口不易愈合，甚至還可能導(dǎo)致傷口化膿。先不論這一說法是否科學(xué)，反正對此深信不疑的人不少。
這個養(yǎng)生知識，最近又在朋友圈里出現(xiàn)。那么，受傷后吃這些食物，真會讓傷口不易愈合嗎？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）秋高氣爽正是出游的好時(shí)節(jié)，可退休的老陳卻婉拒了好友的再三邀請，原來他近期經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，于是寢食難安。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴他這折磨人的瘙癢竟與他的糖尿病有關(guān)。
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（來源：海南日報(bào)）心梗、癱瘓、截肢、失明、腎衰……這些看似非常嚴(yán)重的病癥，其實(shí)都會和一個并不怎么被大眾重視的疾病聯(lián)系起來，那就是糖尿病！糖尿病并發(fā)癥是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁禍?zhǔn)住薄?
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（來源：海南日報(bào)）提到中醫(yī)養(yǎng)生，就離不開經(jīng)絡(luò)和穴位的治療和保健作用。平時(shí)人們在選擇穴位進(jìn)行保健養(yǎng)生時(shí)，經(jīng)常遇到一個問題，那就是怎樣準(zhǔn)確找到穴位位置。海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師邱世光為大家介紹了穴位定位法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）古人常說：“業(yè)精于勤荒于嬉！”隨著社會發(fā)展，這一傳統(tǒng)觀點(diǎn)受到了挑戰(zhàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，玩樂所展現(xiàn)出來的自主性、想象力、樂在其中的態(tài)度以及正向情緒刺激，會使日常生活更快樂，事業(yè)更成功。德國馬丁·路德大學(xué)心理學(xué)家在《應(yīng)用心理學(xué)：健康與幸福》雜志上發(fā)表的最新研究再次強(qiáng)調(diào)，有童心的人很容易應(yīng)付無聊，總會設(shè)法將日常情況變成有趣的體驗(yàn)。研究者稱，這是第一個關(guān)于成年人童趣的干預(yù)研究，即使通過短期（一周）的自我訓(xùn)練來培養(yǎng)童趣，也能對生活幸福感產(chǎn)生積極影響，減輕抑郁癥狀。
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（來源：北京日報(bào)）很多人見到體檢報(bào)告時(shí)，可能會看到“竇性心律”“早搏”等提示。有的人對此十分緊張，擔(dān)心自己得了嚴(yán)重的疾病。在世界心臟日即將到來之際，讓我們一起來學(xué)習(xí)一下如何看懂體檢報(bào)告中的心電圖。
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（來源：北京日報(bào)）最早，醫(yī)學(xué)界稱磁共振為核磁共振，大家一聽到“核”往往聯(lián)想到核輻射，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界為了打消老百姓的顧慮，特意取消了“核”字，稱為磁共振，英文簡稱MRI。但很多人仍習(xí)慣稱其為核磁共振，并擔(dān)心檢查時(shí)有輻射。那么磁共振檢查究竟有沒有輻射呢？
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（來源：中國婦女報(bào)）“寧可高傲的單身，也不要委屈的婚姻。”“不結(jié)婚，自己一個人更自由，更快樂?！薄芭c其低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身。”……
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