（來源：生命時報）隨著患病人數不斷增多，骨折已成為全球公共衛(wèi)生問題?！读~刀·健康長壽》近期刊登的最新研究顯示，2019年全球骨折病例約4.55億，比1990年增加了70.1%;新發(fā)骨折病例約1.78億，比1990年增加了33.4%。這不僅影響患者的健康狀況和生活質量，也給家庭甚至社會帶來了沉重負擔。
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（來源：生命時報）他汀降低壞膽固醇貝特主攻甘油三酯，降脂六兄弟，攻擊點不同
北京清華長庚醫(yī)院心臟內科副主任醫(yī)師薛亞軍
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（來源：生命時報）溶栓是目前中風后恢復血流的最主要方法，但4.5小時是黃金窗口期
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（來源：生命時報）患者來信：我今年18歲，剛考上大學，在入學體檢時大夫說我的包皮較長，為了生殖健康，可以考慮切除。請問是不是一定要切除包皮，如果做了手術，多久能恢復？?
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（來源：生命時報）國家高級烹飪技師趙亮海帶又叫昆布，是海藻類的代表，自古就有“長壽菜”的美譽。海帶含有較多的可溶性膳食纖維，鈣、鉀、鎂的含量也較高，而且是碘的重要膳食來源。海帶的熱量很低，100克干海帶的熱量是90千卡，100克水發(fā)海帶的熱量僅僅有16千卡，在蔬菜中都屬于最低的一類。并且，海帶飽腹感很強，適合作為減肥瘦身的輕食原料。
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（來源：生命時報）堅果營養(yǎng)成分很全面高脂產熱能抵抗寒冷秋冬像松鼠一樣吃早餐
中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅
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（來源：生命時報）隨著各類大眾運動的普及，崴腳發(fā)病率逐年上升。有調查顯示，骨科急診中有7%~10%的患者是崴腳，年輕運動員中有30%崴過腳，我國平均每年每30個人中就有一個崴腳。發(fā)生崴腳后，大多數人并沒有把它當回事，認為養(yǎng)一養(yǎng)就好了，少數人即使選擇去醫(yī)院就診，也不過是拍張“片子”看看有沒有骨折和脫位，這些做法都是不科學的。
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上回書，我們說到了督脈的首穴長強，它對痔瘡有較好的效果。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀其第二穴腰俞，它同樣有治療痔瘡的功效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）超重肥胖分為四期每個階段都有對策，體重管理有了專家共識
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（來源：生命時報）瑞典卡羅林斯卡學院研究人員在《阿爾茨海默病和癡呆癥》上發(fā)表了一項新研究，指出注意力缺陷或多動癥的患兒與阿爾茨海默病(AD)以及其他癡呆癥之間有親屬關聯。
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（來源：生命時報）日本是一個長壽國家，人均壽命高居全球榜首，其中優(yōu)良環(huán)境和合理的飲食是兩大重要因素。近日，日本巖手醫(yī)科大學、東北大學等高校與日本國家農業(yè)與食品研究所、健康與營養(yǎng)研究所共同組成的研究團隊，在《日本流行病學雜志》聯合發(fā)表的一項研究報告顯示，大米和海鮮是典型日本抗氧化飲食的標配，也是他們普遍長壽的秘訣。
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（來源：生命時報）多項研究發(fā)現，休閑時間太少，不停地感到時間緊迫和由此產生的壓力，會降低人們的幸福感。反過來，空閑時間太多會怎么樣？美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院研究團隊發(fā)現，過多的空閑時間也會降低人們的幸福感，因為人們會覺得自己無所事事。
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（來源：生命時報）本報記者高陽一個人沒有朋友會怎樣？“晚景凄涼”或許是答案之一?！睹绹t(yī)學會雜志》近期刊載一項新研究發(fā)現，老人若是被社會孤立或沒有朋友，無論是死亡率還是住院后致殘率都更高。相反，朋友多的老人有可能更健康長壽。
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（來源：新華網）疼痛是人體受到損害或疾病侵襲的預警性信號，是一種常見臨床癥狀，而慢性疼痛則是一種獨立的疾病?！吨袊弁瘁t(yī)學發(fā)展報告（2020）》數據顯示，我國慢性疼痛患者超過3億人，且正以每年1000萬至2000萬的速度增長。疼痛已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后第三大健康問題，嚴重影響人們的健康和生活質量。
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（來源：科技日報）不少研究認為新冠肺炎主要威脅老年人、基礎病患者等免疫力低下人群，兒童感染后一般癥狀輕微，鮮有重癥病例，恢復也較快。然而，近日以色列的相關調查及臨床實踐表明，新冠肺炎對兒童的威脅可能被嚴重低估，兒童感染新冠病毒后可能面臨多種長期、嚴重的后遺癥，且這些后遺癥的診斷和治療都需要進一步研究。
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（來源：光明日報）我國老年人口達2.64億人，銀發(fā)經濟市場規(guī)模已超5萬億元——
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行業(yè)新聞
（來源：北京晚報）近幾年，老年人離婚高發(fā)，并呈現逐年增長態(tài)勢，而且存在“高齡化”現象，其中“半路夫妻”占據了相當高的比例。在西城法院的分析數據中，近一半的離婚訴訟是由60歲以上的老人提起的。懷柔法院近5年判決的老年人離婚案件中，年齡在70歲以上的占到了一半，其中年紀最大的一位離婚老人已有92歲高齡。
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事件
（來源：生命時報）“PUA”是近兩年被頻繁討論的熱門詞匯之一。“北大女生自殺事件”“翟某某逼死程序員丈夫”“23歲女生跳樓自殺，遺書中稱被男友PUA”……種種相關社會新聞讓人們提起親密關系中的PUA就膽戰(zhàn)心驚。
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（來源：生命時報）科學研究總結證實七種食物，降脂能手
林雨編譯
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（來源：生命時報）肝膽疾病口發(fā)苦消化問題嘴里甜別忽視嘴里的酸甜苦辣咸
解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心中醫(yī)科主治醫(yī)師贠啟龍
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