上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的3穴太沖，它是一個瀉肝火的大穴，有消氣穴之稱。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴中封，它有益補肝腎的作用，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）國家高級烹飪技師王慧宇
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（來源：生命時報）北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任姜輝□毛加明
患者來信：我今年28歲，因為性格比較靦腆和內(nèi)向，至今還沒談過女朋友，也沒有親密接觸。上大學(xué)時，我常常自慰，嚴(yán)重時幾乎每天都要“動手”解決。后來發(fā)現(xiàn)這樣下去身體變得比較虛弱，做什么事都無精打采下定決心戒掉?，F(xiàn)在我已經(jīng)一年多沒有自慰了，似乎又出現(xiàn)新問題，比如每隔一段時間就會感到下腹會陰部輕微脹痛，還會莫名其妙發(fā)脾氣、注意力不集中，而這些問題會在我遺精后那幾天緩解。我現(xiàn)在也發(fā)愁，我到底要不要自慰？
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事件
（來源：生命時報）編者的話：為保證三位宇航員在太空的身體健康，除了健身鍛煉，中醫(yī)“四診”也搬到了中國空間站，創(chuàng)新運用“望聞問切”手段，實現(xiàn)了中醫(yī)天地診斷。中醫(yī)“望聞問切”四診法主要包括哪些內(nèi)容，老百姓怎么運用就能簡單初步判斷自身健康情況？本期，《生命時報》特邀權(quán)威專家解讀，教會大家一套簡單的“四診法”。
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（來源：生命時報）近年來，不僅挺著“啤酒肚”的成人越來越多，“小胖墩”也多了起來，仿佛悄然之間國人普遍胖了許多。前不久，發(fā)表在《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的專題文章指出，過去40年，中國人的超重和肥胖率迅速增加，肥胖的成年人數(shù)量增加了4倍多，超重的人數(shù)增加了1倍多，肥胖已成為中國重大的公共衛(wèi)生問題。
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（來源：生命時報）運動助勃起要適度搞突擊效果差過度了會敗性
北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍
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（來源：生命時報）德國最新研究發(fā)現(xiàn)勢均力敵的愛情最長久
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（來源：生命時報）男性早上強烈女人深夜渴望性趣不同步丈夫要主動
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（來源：生命時報）陰虛、肝火旺、脾胃弱三類人群最易中招越怕熱的人越要熱養(yǎng)
北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝
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（來源：生命時報）手腳有勁不挑食胖瘦適中睡得香老人營養(yǎng)好八個特征
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（來源：廣州日報）“躺著雖舒服，但長時間不動真要命！”從ICU轉(zhuǎn)回到普通病房的小吳頗為感慨。之前，由于跟腱斷裂后養(yǎng)傷久臥不動，他出現(xiàn)下肢嚴(yán)重血栓，雖放置了濾器，但被血栓沖擊移位后甚至扎破血管，情況危急！幸好及時轉(zhuǎn)入廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院，血管外科王海洋教授團隊通過微創(chuàng)介入治療幫他化險為夷。
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（來源：生命時報）“三伏天”天氣酷熱，不少市民感到身體不適，甚至出現(xiàn)中暑癥狀。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)外科翁胤侖副教授指出，掐人中、自行用藥等常見中暑“急救法”存在誤區(qū)。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛教授建議，多喝水、合理飲食、忌亂飲食是“三伏天”合理膳食的三大要點。
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（來源：生命時報）伴隨年齡增長，人體肌肉的數(shù)量會不斷減少，質(zhì)量會隨之下降，以致發(fā)生肌少癥。近期，日本國立長壽醫(yī)療研究中心和名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的研究小組發(fā)表在《惡病質(zhì)、肌肉減少癥和肌肉雜志》網(wǎng)絡(luò)版的一項研究報告，肌肉數(shù)量和質(zhì)量的變化，男性比女性發(fā)展更為迅速和嚴(yán)重。
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現(xiàn)在大便粘馬桶者比比皆是，去看中醫(yī)，會告訴你濕氣重。然后怎么解決呢？很多人都是“紅豆薏米湯”主之?？山^大多數(shù)人都失望了，為啥呢？喝到吐都沒解決問題。然后一上網(wǎng)查，會有這么一句名言“千寒易除一濕難祛”，然后就得到一絲心理安慰了，原來濕氣確實難祛，愛咋地咋地吧！
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（來源：生命時報）隨著超重肥胖的人越來越多，脂肪肝患者也與日俱增。很多人認為，脂肪肝的危害僅限于肝臟，但近期發(fā)表在《柳葉刀-胃腸病學(xué)和肝病學(xué)》上的一篇綜述表明，脂肪肝是一種多系統(tǒng)疾病，涉及全身健康，不可忽視。
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（來源：生命時報）飲食中的嘌呤經(jīng)過分解代謝產(chǎn)生尿酸，當(dāng)機體嘌呤代謝紊亂產(chǎn)生的尿酸過多和（或）尿酸排泄減少時，會形成高尿酸血癥，最終導(dǎo)致痛風(fēng)。尿酸鹽晶體沉積在關(guān)節(jié)表面形成痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛，沉積在腎臟則造成腎臟損傷。
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（來源：生命時報）青霉素、奎尼丁、氯丙嗪、阿米替林等一些“傷心”藥，用時要避開
航空總醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師古艷婷
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（來源：生命時報）湖南讀者孫先生問：我最近活動后經(jīng)常感覺胸悶胸痛，到醫(yī)院檢查懷疑是冠心病，醫(yī)生建議做一下冠脈造影或冠脈CT成像（CTA）來對冠脈進行評估，但我不知道這兩種檢查有哪些區(qū)別，該選擇哪一項？
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（來源：生命時報）腦出血后，梗阻可能隨后就來。研究顯示，腦出血幸存者腦梗風(fēng)險是普通人的3倍，心梗風(fēng)險為2倍
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（來源：生命時報）前段時間，李先生因呼吸困難來院就診，他身高1.6米，但體重有110公斤，脖子較短，雙下巴也比較肥大，即使是坐著，身邊人也能聽到他粗重的呼吸聲。據(jù)他講述，他經(jīng)常呼吸困難，夜里更嚴(yán)重，打鼾也常被憋醒，要是站起身走兩步，更喘不上氣。其實從他的雙下巴，就能看出不少問題。
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