（來源：生命時報）頸動脈是連接心臟與大腦最重要的血管，隨著年齡增長、身體機能衰退，頸動脈特別容易堵塞，其病變可導致嚴重的腦血管病。臨床研究證實，50%~75%的缺血性腦卒中由頸動脈病變所致，但引起足夠重視的不多。
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（來源：生命時報）葡萄酒開瓶沒幾天，再喝時味道就有點變了。生活中，很多人都有類似的困擾，無論紅酒白酒，如何妥善保存，恐怕難住了不少人。
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（來源：生命時報）盡管現在越來越多年輕人不想戀愛、不結婚，可能有許多現實的考慮，但從科學角度看，基于多項研究結果，戀愛“從頭到尾”都有益處。
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（來源：生命時報）性趣少了，去度個假
辛悅編譯
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（來源：生命時報）不要盲目追求壯陽，性愛的質量并不由“器大持久”決定，更要關注彼此間的情意
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（來源：北京日報）近日，北京佑安醫(yī)院發(fā)熱門診里一次來了4名剛返校的大學生，她們同時出現發(fā)熱，其中還有人伴有呼吸道癥狀。緊急診斷后發(fā)現是虛驚一場——同宿舍的這4個人都是因為使用加濕器不當，得了加濕性肺炎。
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（來源：生命時報）春季為何眩暈多，風氣當令、肝氣旺盛，容易引發(fā)頭暈頭痛
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（來源：生命時報）呼吸吐納補腎調暢情志舒肝，強腎養(yǎng)肝排出結石
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相信每個人的手機里都會有很多各種各樣的群，群成員的年齡、職業(yè)也都各不相同，但或多或少的都遇到過這類問題，就是有個別人，幾乎每天早上都會往群里發(fā)一個“早上好”的圖片，然后就是一片沉默，也不說話。時間長了，大家都厭煩了，為啥呢？請聽我慢慢道來！
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（來源：生命時報）不吸煙、不喝酒、健康飲食、積極鍛煉、保持健康體重、維持健康體脂，做到這六點就能長壽
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（來源：生命時報）人們常說“大腦越用越靈”，然而一直將弓弦繃得太緊，弓很快就會斷裂，腦中的“弦”亦是如此。據日本《讀賣新聞》報道，近10年里，醫(yī)院門診咨詢健忘問題的患者有非常明顯的增多趨勢，其背后主要是工作壓力大以及網絡時代無處不在的信息，導致了“腦過勞”。
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（來源：生命時報）心臟是人體最勤勞的器官，片刻不息地工作，但我們對它的關懷卻非常不夠。美國“MSN”網站近日總結了14個意想不到的“傷心”細節(jié)。北京大學人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師劉健、首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師楊紅霞希望大家警惕，別讓這些小事損害了心臟。
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（來源：北青報）3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會等機構日前發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，當下我國有超3億人存在睡眠障礙。一項對2002名18歲至35歲青年進行睡眠相關問題的調查顯示，近六成（59.5%）受訪者習慣晚睡，入睡時間均在23點以后。同時，受訪數據顯示，睡眠質量差同時也帶來了“易感到疲勞困倦”“注意力難集中”“頭暈、內分泌紊亂等身體問題”“情緒不穩(wěn)定，易煩躁、焦慮”“記憶力減退”等影響。
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（來源：廣州日報）嶺南即將進入春夏轉換時期，氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，病毒開始大量繁殖，正是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。廣東省第二人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任、主任醫(yī)師孫瑞琳介紹，有七種情況要檢查肺功能。
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（來源：廣州日報）2021年3月21日是世界睡眠日。本年度世界睡眠日的主題為“良好免疫源于優(yōu)質睡眠”。南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科主任張斌表示，睡眠是人類的一種本能行為，睡眠在生長發(fā)育、健康、免疫、認知方面起著至關重要的作用。據世界衛(wèi)生組織調查，27%的人有睡眠問題。全世界每四個人中就有1個人患有失眠癥。長期熬夜會增加肥胖、疾病、免疫力下降、心理問題、認知缺陷的風險。
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（來源：生命時報）烤肉是很多人不能拒絕的美味，但在高溫燒烤條件下，肉類易產生多環(huán)芳烴和雜環(huán)胺等有害物質，增加患癌幾率。近日，美國癌癥研究所發(fā)布提醒，做到以下三點，有助降低烤肉致癌風險。
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（來源：生命時報）女性的月經周期與體內的性激素代謝休戚相關，而性欲的強弱也與體內性激素水平有一定聯系。因而，女性性欲會跟著月經周期的變化而呈現一定規(guī)律。
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（來源：生命時報）西班牙格拉納達大學和智利拉弗龍?zhí)乩髮W的一項研究顯示，聽浪漫歌曲會改變人體體溫，這種改變取決于聽者之間的感情。
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上回書，我們說到了足少陽膽經的28穴維道，它對治療慢性尿潴留效果不錯。今天，我們繼續(xù)沿膽經的循行路線前行，解讀第29穴居髎，它對因濕沉兩胯引起的髖關節(jié)疼痛，有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）剛剛閉幕的兩會上，“建議為每位空巢老人辦理身份卡”“允許醫(yī)保全國漫游”“為單身青年提供租購房優(yōu)惠”等頻繁沖上熱議話題榜單，它們都將焦點集中在獨居群體上。據民政部最新統(tǒng)計，截至2018年，我國有超過2億單身成年人，其中包括7700多萬獨居成年人，預計2021年這個數字將上升到9200萬，甚至可能過億。獨居群體擴大，背后有一系列問題需要慎重考慮和解決。
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