（來源：生命時報）今年，多數人將健康重點放在了預防新冠上，卻將與人類糾纏了幾十年的慢性病置之腦后。事實上，人們對慢性病的重視程度從來都不及它的嚴重性。一個“慢”字就帶來不少誤解——“不嚴重、不緊急、不致命”，患者的認識不足和種種懈怠最終會使小病發(fā)展成大病，危及生命?！读~刀·全球健康》雜志上一項研究指出，如果實現(xiàn)聯(lián)合國可持續(xù)發(fā)展目標——到2030年，將慢性非傳染性疾病所致的過早死亡率降低1/3，全球30~70歲人群的平均預期壽命將延長0.8歲。
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（來源：光明日報）現(xiàn)代社會中，無論是開會、上課，還是工作和生活，經常需要久坐，而且是伏案而坐。時間久了，頸腰疼痛是一個普遍問題。如何預防頸腰痛？可試試下面六個小妙招。
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（來源：人民健康網）編者按：近年來，“反式脂肪酸”這個詞語越來越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中。很多美食，如酥性餅干、面包、蛋黃派、薯條、薯片中都含有它，它到底是什么？為什么需要我們給予特別關注呢？
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（來源：人民健康網）俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對于身體健康有好處，那么到底有沒有道理呢？讓我們來聽聽北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院經開區(qū)院區(qū)曹云松醫(yī)生的分析。
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（來源：光明日報）上班時間用電腦，下班時間玩手機，“低頭族”當久了，不僅眼睛會受傷，而且年紀輕輕頸椎就不行了。近年來臨床上越來越多地發(fā)現(xiàn)，“低頭族”出現(xiàn)了一個新的健康隱患。
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（來源：人民日報海外版）秋日里，不少人會受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人癥狀的“騷擾”。這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，又分為“溫燥”和“涼燥”。前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候，后者則開始于深秋天氣轉涼之時。
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（來源：生命時報）提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其實，雞蛋也是吸油大戶，吸油能力甚至比茄子還強。
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（來源：生命時報）買肉時你常依靠什么判斷新鮮度？從某種程度來說，顏色就可以。
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（來源：廣州日報）“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）所導致的心血管病是老年人健康的頭號殺手，有部分患者病情非常隱匿，在沒有任何臨床癥狀時已出現(xiàn)冠脈狹窄或心功能不全了。如何盡早發(fā)現(xiàn)這類心血管病變呢？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院影像科副主任醫(yī)師周潔建議做心臟影像檢查。
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（來源：廣州日報）16歲的汕頭男子鐘浩（化名）頻繁脖子僵硬腦袋疼，一度以為是長時間對著手機電腦導致的不適。但隨后1個月內反復感冒發(fā)燒了五六次，家人才察覺病情可能沒那么簡單，最終鐘浩被確診為隱球菌腦膜炎。專家提醒，隱球菌腦膜炎初期癥狀與感冒相似，其感染或與鴿鳥、鼠糞便、土壤等有關。
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（來源：生命時報）“內熱”是很多孩子常見病的根源，尤其很多疾病動不動反復，大多是“內熱”引起的?！队卓埔浴吩唬骸榜唏傩?，體屬純陽，所患熱病最多”;《宣明方論》記載：“大概小兒病者純陽，熱多冷少也”。意思是說，小兒一旦患病，病邪易從熱化，臨床小兒熱性病最多。中醫(yī)理論認為，孩子尤其是嬰幼兒是“純陽之體”，生命力旺盛，猶如旭日東升，草木方萌，蒸蒸日上。我們通常所說的“內熱”從何而來，孩子又會以什么形式表現(xiàn)出來？
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（來源：人民健康網）9月12日，河北省邢臺市寧晉縣中西醫(yī)結合醫(yī)院（寧晉二院）外一科做了一例經膀胱鏡微創(chuàng)手術，取出了“鉆”入膀胱的節(jié)育器環(huán)及其所致結石，患者恢復良好，于9月16日上午出院。
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2020年9月13日9:00~12:00，14:30~18:00，9月14日9:00~14:00，在北京體育大學南門對面的盒子空間，為來自香港的從業(yè)者L女士，做了全套的經絡調理培訓，并為其23歲的女兒做了經絡調理，這是我接待的首位境外從業(yè)者（去年在清華大學，曾接待過一位70多歲的美籍華人，只做調理，而非培訓。）
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（來源：北京日報）近日，武漢的一些高校中流傳著同學們在空場上曬被子的照片，五顏六色的被子，讓沉寂多月的校園又重現(xiàn)人氣。秋天正是曬被褥的好時候，很多人喜歡被褥曬過之后松軟的感覺和陽光的味道。今天我們邀請到火箭軍特色醫(yī)學中心皮膚病科主任張繼剛，跟大家聊一聊在曬被子時如何既殺菌又不破壞被褥的保暖性。
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（來源：北京日報）有一句深入人心的廣告語：“牙好，胃口就好，吃嘛兒嘛兒香，身體倍兒棒?！钡拇_，一口堅固的牙齒可以幫助我們攝入豐富的營養(yǎng)，促進身體健康。然而隨著年齡的增長，很多中老年人的牙齒出現(xiàn)了缺損、疼痛、松動等現(xiàn)象。有的人認為這是自然衰老的必然結果，沒有及時治療，還有的人甚至覺得看牙太麻煩，不如等全口牙都掉光了再鑲牙。這些都是錯誤的觀念。在第32個全國愛牙日來臨前夕，讓我們一起關注老年人口腔健康，助老人們安享幸福晚年。
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（來源：生命時報）人的一生有1/3時間在睡。俗話說，“寧可食無肉，不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。但生活中，并不是每個人都會睡，比如不少人不知道3種覺不能睡。
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（來源：生命時報）長久以來，癌癥是最可怕的人類殺手之一。雖然目前人類還不能完全攻克癌癥，但隨著研究和治療水平的進步，癌癥現(xiàn)在已不等同于絕癥，而是一種可防可控的慢性病，有些甚至能被完全治愈。美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院一項覆蓋全球200多個國家和地區(qū)的最新研究稱，結直腸癌、肛門癌、乳腺癌、前列腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、宮頸癌等11種癌癥的5年生存率均超過40%。其中，前四種癌的5年生存率超過了50%，在包括中國在內的中高收入國家和地區(qū)，宮頸癌的5年生存率已超過60%。專家們表示，隨著技術手段等的更加深入，癌癥治愈率將越來越高，人類對抗癌癥的道路越來越充滿希望。
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（來源：生命時報）耳鼻咽喉頭頸外科常見“四炎一聾”，其中“一炎”就是中耳炎。中耳是一個含氣腔，上承顱腦，下與大血管相鄰，外側是鼓膜，內側是內耳及面神經，其重要功能是傳導聽覺。一旦中耳有炎癥，患者會耳聾耳鳴、耳痛耳堵、耳道溢液、自聽過響、眩暈等，甚至會出現(xiàn)面癱、頭痛以及顱內感染等表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）《黃帝內經》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強調了膽在臟腑活動中的重要性。中醫(yī)認為，膽在子時（晚上11點~次日凌晨1點）最先啟動，身體其他十一條正經受膽經啟動而開始它們的運動。因此，可以說，“膽經堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經開始。
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（來源：生命時報）黃褐斑(面部對稱分布的淡褐色或黃褐色斑)是讓女性很頭疼的皮膚問題。中醫(yī)稱其為“面塵”“黧黑斑”，認為其發(fā)生與肝、脾、腎三臟關系密切，尤以肝為主。
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