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    【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）前段時(shí)間，某女演員抑郁的話題引發(fā)廣泛討論。她在社交平臺發(fā)文表示自己從2019年開始出現(xiàn)抑郁情緒，隨后幾年陸續(xù)出現(xiàn)過敏、蕁麻疹、睡眠不佳、神經(jīng)性耳聾等情況，到2024年病情加劇，開始有頻繁干嘔、眩暈、關(guān)節(jié)疼等軀體化癥狀。網(wǎng)友紛紛好奇，“軀體化癥狀”是什么？

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 侯正華

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-01-17 第1866期 第15版

　　簡單來說，軀體化就是心病表現(xiàn)成身病。很多人緊張時(shí)手會抖，這就是緊張情緒的軀體化表現(xiàn)。軀體化“癥狀”則是更為嚴(yán)重的身體不適，其根源不在生理疾病，而由心理沖突導(dǎo)致。身心是一體的。當(dāng)一個(gè)人長期面臨精神壓力，負(fù)面情緒就會通過神經(jīng)遞質(zhì)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等多種途徑破壞身體機(jī)能。抑郁癥、焦慮癥、分離（轉(zhuǎn)換）性障礙等患者最常出現(xiàn)軀體化癥狀，涉及多個(gè)系統(tǒng)：

　　渾身疼，如頭痛、背痛、關(guān)節(jié)痛等，疼痛程度不一，但做檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有明確的器質(zhì)性病變;消化系統(tǒng)，如食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘等;心血管系統(tǒng)，常見心慌、心悸、胸悶等;呼吸系統(tǒng)，包括呼吸困難、氣短、過度換氣、哮喘等;神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為頭暈、眩暈、麻木、刺痛等;皮膚問題，玫瑰糠疹、蕁麻疹、過敏等都是內(nèi)在抑郁情緒的外顯“表達(dá)”。這些癥狀多在情緒低落或壓力大時(shí)加重，心情放松時(shí)減輕。

　　長期精神壓力大（如處于高強(qiáng)度工作、家庭紛爭、學(xué)業(yè)壓力等環(huán)境下）、心理調(diào)節(jié)能力較弱、情緒不穩(wěn)定的人，更容易通過身體宣泄情緒，“無緣無故”出現(xiàn)各類軀體癥狀。當(dāng)存在以下情況時(shí)，就要警惕是否存在心理問題導(dǎo)致的身體疾?。?

　　1.小病小痛很多，且這些癥狀往往輕微、位置不固定，比如一會兒肩痛一會兒背痛;

　　2.查不出器質(zhì)性病變，頻繁跑醫(yī)院也不能明確是什么病;

　　3.轉(zhuǎn)移注意力時(shí)可緩解，當(dāng)忙于其他事情或情緒得到放松時(shí)，癥狀“神奇般地”減輕或消失了;

　　4.伴隨情緒問題，比如明顯感覺自己這段時(shí)間焦慮、抑郁。一旦出現(xiàn)上述情況，最好及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以全面改善軀體化癥狀。