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情緒療愈的八種方法
(來源:北青報)情緒療愈能給自己和他人更多關(guān)愛,美國瑜伽教練和冥想教練、暢銷書作家謝里安娜·博伊爾在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一書中介紹了八種方法,讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好的時候,重新穩(wěn)定自己的呼吸和情緒,讓緊緊巴巴的自己重新得到放空和放松。
事件上歲數(shù)說話速度快大腦更健康
(來源:北青報)隨著年齡的增長,我們會發(fā)現(xiàn)自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭,這令我們擔(dān)憂自己是不是患上了老年癡呆癥,或者存在認知功能衰退。
事件居民日平均睡眠不足7小時
(來源:中新網(wǎng))中新網(wǎng)北京3月17日電(記者張尼)你每天幾點能夠入睡?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人。如果你從未遭遇過失眠困擾,那你就是“人中龍鳳”。
事件牙疼的11個應(yīng)對方案送給你
(來源:北青報)俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命”。牙齒一旦疼起來,仿佛只有去看牙科醫(yī)生才是真正的解決辦法。當(dāng)然,搞清楚牙齒疼痛的真正原因是很重要的。造成這種癥狀的原因有很多種,而不僅僅是簡單的蛀牙而已。今天,就來為大家盤點導(dǎo)致牙疼的11個常見原因及應(yīng)對方案。
事件心臟病犯一次其他病也易得
(來源:生命時報)心臟病發(fā)作帶來的后遺癥,可能超出很多人的想象。英國利茲大學(xué)研究人員發(fā)表在《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》期刊的調(diào)查顯示,一個人心臟病發(fā)作后,患上其他多種疾病的風(fēng)險會大大增加。
事件耳中風(fēng)常出現(xiàn)在單側(cè)
(來源:生命時報)耳中風(fēng)是突發(fā)性耳聾的俗稱,患者感覺就像游泳時耳朵突然灌滿了水,聽聲音很遙遠,甚至什么都聽不到。多數(shù)患者為單側(cè)發(fā)病,聽力一般在短時間內(nèi)下降至最低點。
事件有種頭暈站著有躺著沒
(來源:生命時報)臨床中,有一種頭暈只在活動時加重,甚至走路都不得不讓人扶著,但只要躺在床上,頭暈就消失,一起身又開始,反反復(fù)復(fù)。這可能是“持續(xù)性姿勢性感知性眩暈(PPPD)”鬧的。
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