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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，英國《每日電訊報》刊登文章《往好里說，新冠肺炎疫情是即將到來的災難性流行病的一次演練》，文章指出，目前尚不清楚此次新冠疫情最終會有多嚴重，但這次“演習”警醒人們必須反思。無獨有偶，英國《金融時報》首席特稿撰稿人亨利·曼斯也發(fā)表了文章《冠狀病毒會改變我們的生活嗎？》，探討此次疫情對人們生活的影響。結合中國科學院心理研究所近期開展的網(wǎng)絡調查，專家們認為，這次新冠疫情給全球人類健康帶來挑戰(zhàn)的同時，也督促人們從身體、思想、個人行為、集體意識等方面加以自省，此次疫情甚至還會影響未來社會文明的走向，具體來說，可分為9個方面。

受訪專家：

發(fā)展中國家科學院院士、中國科學院心理研究所研究員  張 侃

中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授  朱 毅

本報記者  高 陽

①更加重視身體健康

發(fā)展中國家科學院院士、中國科學院心理研究所研究員張侃說，過去我們專注于埋頭賺錢，為了金錢疲于奔命，透支健康。然而，經(jīng)過這場疫情，人們看到一條條鮮活的生命，因感染新冠病毒，變成了一串串冷冰冰的數(shù)字。大家才意識到，免疫力是一個人最強的競爭力，健康的身體才是革命的本錢。

中國科學院心理研究所的網(wǎng)絡調查顯示，74%的人認為疫情對自己最大的改變就是對健康更重視;居家防疫的日子里，43.6%的人認為自己的作息比以前更規(guī)律。另有調查發(fā)現(xiàn)，疫情期間，國人平均睡眠時間超過8小時。消費方面，疫情下戶外運動受限，讓彈力帶、健身板、折疊跑步機等居家健身器材熱銷，瑜伽墊銷量更是上漲了6倍。

②改掉不良衛(wèi)生習慣

隨地吐痰、咳嗽打噴嚏時不捂口鼻等不良衛(wèi)生行為，在近兩個月間幾乎絕跡。調查顯示，65.6%的受訪者表示，自己比以前更注意個人衛(wèi)生。在嚴控疫情背景下，人們都開始在公共場合戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、保持適度的安全距離。如今，出門忘記戴口罩，人們仿佛有一種“裸奔”的感覺。

國人喜歡聚餐，雖然傳承了飲食親情文化，但也讓“病從口入”。這次疫情中，家庭聚集性病例讓人們反思傳統(tǒng)飲食習慣的缺點。提倡分餐，使用公筷，正在成為新的飲食風尚。中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅表示，不僅如此，許多餐桌陋習都要改改了，比如：吃飯時拿著筷子到處翻;一邊吃東西一邊說話;喜歡給別人夾菜;吃完飯后當眾剔牙等。

③影響日常社交禮儀

數(shù)據(jù)顯示，一個噴嚏可以把鼻子里的十多萬細菌以每小時100公里的速度推出來，擴散在方圓2~3米的空氣中。一次握手能讓細菌在人群中呈裂變式傳播。由于新冠病毒可以通過飛沫、接觸傳播，疫情發(fā)生后，人們發(fā)現(xiàn)，拱手禮是重要的文化遺產(chǎn)，需要沿襲。張侃表示，雖然握手已成為全世界人際交往中最普遍的社交禮儀，但反觀具有兩千年歷史的中華“拱手禮”則更顯文明、安全。受疫情影響，各國領導人和民眾紛紛開始用手肘、腳等方式相互問候，不摸臉、不親吻、不握手，保持安全距離。

④對自然常懷敬畏之心

過去，野生動物被送上餐桌，很多人卻不知這已經(jīng)違反了自然法則。這場疫情讓人們深刻反思口腹之欲下的罪孽。張侃說，我們要重新審視人與自然之間的關系。移風易俗，保護生態(tài)，對自然常懷敬畏之心。雖然近百年來，人類防疫能力取得長足進步，但面對自然界數(shù)以億萬計的微生物，還遠遠談不上充分認識和有效控制，千萬不要有“征服自然”的王者心態(tài)，要學會與自然和諧相處。

⑤對生活更有憂患意識

這次疫情中，有的人失去了親人，有的失去了工作，讓人深感生命易逝，人生無常，應珍惜當下。張侃說，未雨綢繆是這次疫情對所有人的教育。過去，人們總覺得死亡離自己很遠，但看著身邊的人被隔離、被感染、甚至離去，人們會更珍惜眼前。歲月飛逝，趁父母健在，多花時間陪陪他們，為他們買份保險，抵御未來的風險;趁著還有夢想，不再心存僥幸，開始反思自己，對生活做出重新思考和規(guī)劃。

⑥更加重視家庭關系

調查顯示，由于這次疫情，47.6%的人認為，自己重新認識到了家庭的重要性，且男性要超過女性。張侃表示，快節(jié)奏社會里，人們都忙于工作，陪伴家人的時間非常有限。因為疫情，大家宅在家，難得有這樣一個和家人長時間共處的機會，也有了更多時間思考生命的價值和意義。更多人意識到，開心、平安、健康，這些才是最寶貴的生命意義。以往沒時間教育孩子、陪伴老人、向伴侶表達愛意，現(xiàn)在都有時間去實現(xiàn)了，回歸到生活本應有的狀態(tài)，多了些陪伴和溫馨，把簡單平淡的生活過出滋味和意義。

⑦認識到平凡職業(yè)的偉大意義

當城市按下暫停鍵，各種便捷服務都消失后，你是否還能從容不迫地生活下去？這是此次疫情對每個人的考驗。張侃說，經(jīng)過這次疫情，我們認識到，快遞員、外賣小哥、送水工、清潔工……每一個平凡的崗位都值得人們尊重，正是他們的辛苦付出，才讓我們的生活更便捷、更從容。不是歲月靜好，而是有人為我們負重前行。

調查顯示，35.4%的人表示，與以往相比，更意識到自己的工作對于社會的意義?？赡苓€有很多人并沒覺得自己的工作有多偉大，但實際上正是各行各業(yè)的普通工作者，此刻以各種方式奮戰(zhàn)在自己的崗位上，復產(chǎn)復工，積極工作，支持著全國抗疫的戰(zhàn)場，才有了今天國內疫情的好轉。

⑧尊重醫(yī)護人員的無私奉獻

調查顯示，57.7%的人認為，從醫(yī)務人員和志愿者的無私奉獻中體會到了世界上充滿真愛。新冠肺炎暴發(fā)后，全國4萬多名醫(yī)護人員馳援武漢和湖北各地?？吹剿麄儽豢谡趾妥o目鏡壓出的滿臉傷痕，看到他們在方艙帶給患者溫暖和歡樂，那些真實的畫面讓每個人感動。張侃說，經(jīng)此一“疫”，我們認識到，醫(yī)者是疫情下的逆行者，是新時代最可愛的人。人們對醫(yī)務工作者的奉獻與無畏也有了更深刻的理解。希望當疫情結束后，醫(yī)患之間建立起來的信任能夠繼續(xù)溫暖人心。

⑨強化民族凝聚力和大局意識

52.7%的受訪者認為，自己比以前更有大局意識，積極響應政府號召，不出城、不串門、在家隔離。這次疫情史無前例地采用了封城措施，湖北以外的各地也根據(jù)當?shù)厍闆r采取了封閉和半封閉管理。

張侃稱贊，這次疫情中，人們自覺少外出、不聚集，都是在通過自己的努力不給國家添亂，為醫(yī)護工作者減少負擔。學生們自主學習網(wǎng)課;上班族在家打卡堅持工作;企業(yè)服務大局、調整生產(chǎn)線，“人民需要什么，我們就造什么”;政府全力保障物資供應和社會有序……這些都體現(xiàn)了中國人民的大局意識。透過這些行動，人們也看到了中華民族強大的民族韌性和凝聚力。