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百科全說嚴(yán)蔚冰易筋經(jīng)導(dǎo)引術(shù)全集

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[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-10-26 20:58
【分頁導(dǎo)航】

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心經(jīng)

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摘星換斗勢

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母親在新生兒邊上呻吟，有助于解除新生兒心理煩燥

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功法的作用

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膽經(jīng)

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敲膽經(jīng)的功效

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肝膽相照，膽不好，也會影響肝

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膽經(jīng)練習(xí)法

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彭祖長壽的秘密

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演示練習(xí)膽經(jīng)的熊法走路

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演示練習(xí)膽經(jīng)的熊法走路

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這種練習(xí)方法，對心腦腎都有幫助

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老年人學(xué)不了熊法走路，可練習(xí)龜息法

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像烏龜一樣的呼吸

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對預(yù)防老年癡呆有幫助

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功法的功效

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胃經(jīng)

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如何養(yǎng)胃

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白粥的做法，大火燒水－下米－出香味－小火－呈粥狀再大火

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白粥的功效

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米湯的功效

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作用似人參補氣作用明顯

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胃經(jīng)的練習(xí)法在少林拳中

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在太極中

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在易筋經(jīng)中

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倒拽九牛尾對增強脾胃功能有幫助

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少林、太極是打別人，而易筋經(jīng)是打自己

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倒拽九牛尾的功效

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大腸經(jīng)

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大腸經(jīng)有問題產(chǎn)生的后果

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坐姿對通大腸經(jīng)的影響

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正確的坐姿

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座位不能太軟

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其實腰椎、頸椎出問題，不是在骨頭上，而是在筋上

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冬不坐石，夏不坐木

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大腸經(jīng)練習(xí)法

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九鬼拔馬刀勢的功效

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心包經(jīng)

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功效

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功效演示

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三盤落地勢的功效

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