BTV養(yǎng)生堂葛鳳麟拍拍打打也養(yǎng)生全集
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我們透過葛氏捏筋拍打的特殊脈位手法,來學(xué)習(xí)如何通過自己的手,巧妙緩解頸椎病的問題。如果點(diǎn)揉力道、位置都不錯(cuò)的話,不僅僅是緩解,確實(shí)可以達(dá)到治療頸椎病的療效。
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頸椎病分很多不同類型,癥狀外化的表現(xiàn)又不盡相同。其中一種典型表現(xiàn)是會(huì)將胳膊高舉過頭頂,以緩解受到牽拉的神經(jīng)造成的疼痛,這種頸椎病稱之為神經(jīng)根型頸椎病。
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這時(shí)候我們會(huì)主要選取前膀腎脈點(diǎn)揉3-5遍,位置處于鎖骨上1厘米,胸鎖乳突肌后下方,有動(dòng)脈搏動(dòng)的地方,點(diǎn)揉手法類似于彈撥琴弦。撥對(duì)脈位的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生放射性的電擊感。哪側(cè)肢體麻木嚴(yán)重就重點(diǎn)點(diǎn)揉哪側(cè)。
然后點(diǎn)揉血海根脈3-5遍。位置在腋窩正中,有動(dòng)脈搏動(dòng)處,手法可以采取摳揉法和摳撥法,點(diǎn)中位置后會(huì)產(chǎn)生酸麻感或者電擊感,放射至手指,可以改善上肢麻木無力的情況。
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最后點(diǎn)揉肘尺三脈,該組脈位于肱骨內(nèi)上髁略前方及其上下各3厘米處,同樣采取點(diǎn)揉、指刮法,點(diǎn)中后會(huì)產(chǎn)生酸麻脹感,可發(fā)散至四、五手指。這一系列手法組合使用,可以緩解頸椎病患者肢體麻木的癥狀。再配合前幾期節(jié)目中介紹的頸后三脈、肩胛暗脈、顱頂脈等,同樣適用于其他類型的頸椎病患者,讓頭暈頭痛的癥狀得到很好的緩解。
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拍拍打打也養(yǎng)生
前膀腎脈
現(xiàn)場演示治療手法
血海跟脈
預(yù)防腦供血不足的保健操
治療頸椎病
鳴天鼓
肩頸放松操
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