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　　【byb.cn】（來(lái)源：39健康網(wǎng)）目前，心血管疾病已經(jīng)不再是老年人的“專利”，有年輕化的趨勢(shì)，這樣使得心血管意外時(shí)間頻發(fā)——猝死，更讓人揪心的是其中超9成的心臟驟停是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)黃金4分鐘而導(dǎo)致的。

　　心臟驟停搶救要抓緊黃金四分鐘

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　　專家表示，“這幾年猝死的患者越來(lái)越多，并表現(xiàn)出年輕化的特點(diǎn)?！蹦壳皝?lái)看，猝死跟職業(yè)沒(méi)有太大關(guān)系，主要還是生活方式不健康和工作壓力大引起的，比如經(jīng)常熬夜、抽煙，明知身體有問(wèn)題也不去查體。

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　　另外，猝死高發(fā)的原因就是搶救不及時(shí)。專家說(shuō)：“猝死病人搶救必須分秒必爭(zhēng)，最關(guān)鍵的是前4分鐘，期間若實(shí)施心肺復(fù)蘇，搶救成功的可能性能達(dá)到50%，一旦超過(guò)10分鐘就降到1%，希望渺茫。”目前，120急救車到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)的平均時(shí)間在10分鐘，專業(yè)救助無(wú)法及時(shí)趕到，這就要靠第一目擊者立即進(jìn)行施救。

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　　從搶救呼吸驟停的情況來(lái)看，很少有現(xiàn)場(chǎng)施救，幾率占不到10%，也就是說(shuō)超過(guò)九成錯(cuò)過(guò)了黃金4分鐘。專家建議，市民一旦發(fā)現(xiàn)周圍人有猝死癥狀，應(yīng)立即開(kāi)始胸外心臟按壓，外加口對(duì)口人工呼吸，再讓旁邊的人撥打120求救。

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　　尿酸高也是猝死的重要誘因

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　　猝死越來(lái)越高發(fā)，大家要注意危險(xiǎn)因素的控制。首先就是抽煙問(wèn)題，再就是高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖。因?yàn)槲鼰熌芤鸸跔顒?dòng)脈病變，相比不吸煙的市民，吸煙者發(fā)生冠狀動(dòng)脈粥樣硬化比率能高出50%以上;相對(duì)抽煙來(lái)說(shuō)，喝酒的影響不是太大，除非酗酒。

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　　從目前的研究來(lái)看，肥胖對(duì)猝死的影響沒(méi)有抽煙嚴(yán)重，但膽固醇高的人發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就高一些。另外，猝死還有一個(gè)重要的誘因，而且容易被忽略，那就是尿酸高。在日常生活中，有的人喜歡吃海鮮喝啤酒，這樣就會(huì)導(dǎo)致尿酸較高，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。建議，平時(shí)飲食中，啤酒、小海鮮要適量，這樣可以有效避免心臟驟停。