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　　【byb.cn】?（來(lái)源：綜合）很多網(wǎng)友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)三伏貼，但很少有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)三九貼。下面就給大家介紹一下。

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　　三九貼是一種穴位貼藥療法，即在“三九”天里每“九”的第一天，將配制好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經(jīng)幾個(gè)小時(shí)取下，達(dá)到增強(qiáng)抵抗力、防病治病的效果。

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　　簡(jiǎn)介

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　　三九”既為二十四節(jié)氣“冬至”后的三個(gè)九天，在節(jié)令上為“大寒”，是一年中最冷的日子?！叭欧筚N”指在每年三九天用中藥外敷特定的穴位，已達(dá)到祛除和預(yù)防呼吸道疾病的一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果,還能控制疾病的發(fā)作，達(dá)到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。

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　　使用方法

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　　在農(nóng)歷的一九、二九、三九中各選擇一天，采用特制中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小時(shí)。另外常用的方法是三九天內(nèi)連續(xù)使用益氣貼 10-15貼。每日1次每次3小時(shí)。期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖.

　　
　　三九貼介紹

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　　1、古法說(shuō)三九貼

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　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“天人相應(yīng)”，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體。在疾病的治療過(guò)程中，選擇在一年中最冷的季節(jié)“三九”時(shí)節(jié)進(jìn)行穴位貼敷，是將人體陰陽(yáng)與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，扶正祛邪，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，提高機(jī)體的免疫力，以達(dá)到防病、治病的目的。

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　　2、三九貼適應(yīng)癥

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　?。?）呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎住⒙钥人?、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染

　　（2消化系統(tǒng)疾?。褐薪固摵?、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉。

　　（3）婦產(chǎn)科疾?。合陆固摵m寒、痛經(jīng)、帶下量多等。

　　（4）風(fēng)濕骨?。宏P(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。

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　　3、三九貼禁忌人群

　　
　　急性呼吸道感染、發(fā)燒期間不能貼敷;皮膚對(duì)貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷;特殊體質(zhì)及有接觸性皮炎等皮膚病以及貼敷穴位局部皮膚有破損的不適宜貼敷。另外，2歲以下的孩子、孕婦、對(duì)膠布過(guò)敏者要慎用。

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　　冬病冬治注意事項(xiàng)

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　　1.加強(qiáng)深呼吸鍛煉?；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。用口呼氣時(shí)做吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3-5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

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　　2.學(xué)習(xí)有效的咯痰方法。坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，用力咳嗽，同時(shí)用手壓在腹部。深呼吸、屏氣，然后用力進(jìn)行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咯出?？人詴r(shí)間不要太長(zhǎng)，宜在早晨起床后或餐前半小時(shí)及睡前進(jìn)行。

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　　3.起居有常，防止感冒，注意背部和頸部保暖。羊毛、鴨絨、動(dòng)物毛皮衣物及化學(xué)纖維衣料，易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故咳喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜。

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　　4.注意根據(jù)疾病寒熱選飲食。少吃辛辣油膩及海魚(yú)、蝦、蟹、秋茄等易引起過(guò)敏的食品，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功效，對(duì)防止咳喘發(fā)作有一定作用。

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　　5.多補(bǔ)充水分，使用加濕器或在室內(nèi)灑水以增加室內(nèi)濕度.

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　　6.適當(dāng)增加耐寒鍛煉。如游泳、用涼水洗臉等以增加抗寒能力，減少發(fā)病。但要注意晨練不宜過(guò)早，另外要避免吸入有害氣體，霧天及空氣不好時(shí)不宜室外鍛煉。

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　　2012年-2013年三九貼帖敷時(shí)間

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　　預(yù)貼：2012年12月12日--------12月20日
　　初九：2012年12月21日（冬至）----12月29日
　　中九：2012年12月30日--------2013年1月07日
　　末九：2013年1月08日-----2013年1月16日
　　加強(qiáng)：2013年1月17日-----2013年1月25日