（來源：生命時(shí)報(bào)）陣陣秋風(fēng)吹來，天氣驟然轉(zhuǎn)涼。此時(shí)，濕邪容易乘虛侵入身體，產(chǎn)生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液，停滯或部分停滯后就會(huì)變成濕邪，濕邪停聚變成水，水積聚變成飲，飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于，它游走身體各處，停滯在哪里，相應(yīng)臟腑就會(huì)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪里了……想必這些現(xiàn)象大家都不會(huì)陌生。美國加州大學(xué)洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所的主任加里斯莫爾在對(duì)全美范圍內(nèi)的1.8多萬人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然幾乎所有人都有健忘的小毛病，但通過一些小訓(xùn)練，可以減少健忘的出現(xiàn)次數(shù)。近日，英國“生活黑客”網(wǎng)介紹了一些改善記憶力的妙招，能在一周內(nèi)起效，堅(jiān)持練習(xí)，增強(qiáng)大腦的認(rèn)知功能。
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（來源：人民健康網(wǎng)）近日，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院門診來了一個(gè)老大爺，家屬說他2個(gè)月前老伴去世了，然后逐漸出現(xiàn)失眠，經(jīng)常丟三落四的癥狀，只愿意自己在椅子上發(fā)呆，原來喜歡看電視，現(xiàn)在連電視都懶得開，時(shí)不時(shí)悲傷哭泣，醫(yī)生給他做了詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)這位老大爺其實(shí)是抑郁癥，而不是老年癡呆，給予抗抑郁藥物治療后，抑郁和健忘癥狀好轉(zhuǎn)。
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（來源：人民日報(bào)）有人認(rèn)為，主食是肥胖的“元兇”。其實(shí)不然。肥胖的“元兇”是能量過剩。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，沒有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬千，營養(yǎng)特點(diǎn)各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
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（來源：人民日報(bào)海外版）“不合時(shí)宜”這個(gè)成語的流傳是因蘇軾發(fā)揚(yáng)光大的。他有一次拍著肚子問侍妾們：“你們知道這里面都有什么嗎？”有人說“都是文章”，有人說“都是見識(shí)”，蘇軾均搖頭。這時(shí)朝云說：“一肚皮不入時(shí)宜?！碧K軾大笑。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）相傳，某日神農(nóng)氏上山采藥，誤食毒草，肚子疼如刀割，暈倒在一棵樹下。等他慢慢醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己躺倒的地方有一叢尖葉子青草，開著白色的花，香氣濃郁。于是，神農(nóng)氏順手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清涼。過了一會(huì)兒，肚子咕嚕咕嚕地響，泄瀉過后，身體全好了。神農(nóng)氏本姓姜，他想這種草能夠起死回生，便給這草起名“生姜”。此故事雖為后人所創(chuàng)作，但道出了生姜的功效——解毒。
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（來源：新華網(wǎng)）心梗是因冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗，9月22日，由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”項(xiàng)目，組織各界專家多次共同研究討論，發(fā)布《“膽固醇達(dá)標(biāo)，預(yù)防再次心梗”核心提示》，旨在幫助心梗患者重視膽固醇達(dá)標(biāo)，預(yù)防發(fā)生再次心梗。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鴨血是很多人心中的“補(bǔ)鐵佳品”，我想提醒大家的是，買錯(cuò)了可真不行。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）慢性疼痛對(duì)老年人的影響，超出很多人的想象。9月3日，《英國醫(yī)學(xué)雜志·開放版》發(fā)表的一項(xiàng)超過5000人的研究顯示，65歲以上人群中，超過83％曾在過去6周內(nèi)出現(xiàn)過至少一個(gè)部位的疼痛，其中又以肌肉骨骼疼痛最常見。研究認(rèn)為，肌肉骨骼疼痛已成為全球老年人致殘和疾病負(fù)擔(dān)增加的主要原因之一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）帶魚味道鮮美、肉質(zhì)細(xì)膩，不僅是很多人餐桌上的?？?，它還是隱藏的含鈣大戶。
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上回書說到了足少陽膽經(jīng)的第5穴懸顱，它對(duì)治療因生氣導(dǎo)致的偏頭痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴懸厘，它同樣也對(duì)偏頭痛有較好的療效，包括喝酒和生氣導(dǎo)致的偏頭痛，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“山雨欲來風(fēng)滿樓”，腦卒中（又稱中風(fēng)）也一樣，發(fā)作前會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，就可能“逃過一劫”。在此，為大家推薦三個(gè)測試，有助提前發(fā)現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作的蛛絲馬跡。
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（來源：科技日報(bào)）長輩們常說，受了外傷后，一定要懂得忌口。有些食物，比如海鮮、牛羊肉、豆腐，吃了之后，會(huì)讓傷口不易愈合，甚至還可能導(dǎo)致傷口化膿。先不論這一說法是否科學(xué)，反正對(duì)此深信不疑的人不少。
這個(gè)養(yǎng)生知識(shí)，最近又在朋友圈里出現(xiàn)。那么，受傷后吃這些食物，真會(huì)讓傷口不易愈合嗎？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）秋高氣爽正是出游的好時(shí)節(jié)，可退休的老陳卻婉拒了好友的再三邀請，原來他近期經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，于是寢食難安。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴他這折磨人的瘙癢竟與他的糖尿病有關(guān)。
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（來源：海南日報(bào)）心梗、癱瘓、截肢、失明、腎衰……這些看似非常嚴(yán)重的病癥，其實(shí)都會(huì)和一個(gè)并不怎么被大眾重視的疾病聯(lián)系起來，那就是糖尿?。√悄虿〔l(fā)癥是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁禍?zhǔn)住薄?
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（來源：海南日報(bào)）提到中醫(yī)養(yǎng)生，就離不開經(jīng)絡(luò)和穴位的治療和保健作用。平時(shí)人們在選擇穴位進(jìn)行保健養(yǎng)生時(shí)，經(jīng)常遇到一個(gè)問題，那就是怎樣準(zhǔn)確找到穴位位置。海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師邱世光為大家介紹了穴位定位法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）古人常說：“業(yè)精于勤荒于嬉！”隨著社會(huì)發(fā)展，這一傳統(tǒng)觀點(diǎn)受到了挑戰(zhàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，玩樂所展現(xiàn)出來的自主性、想象力、樂在其中的態(tài)度以及正向情緒刺激，會(huì)使日常生活更快樂，事業(yè)更成功。德國馬丁·路德大學(xué)心理學(xué)家在《應(yīng)用心理學(xué)：健康與幸?！冯s志上發(fā)表的最新研究再次強(qiáng)調(diào)，有童心的人很容易應(yīng)付無聊，總會(huì)設(shè)法將日常情況變成有趣的體驗(yàn)。研究者稱，這是第一個(gè)關(guān)于成年人童趣的干預(yù)研究，即使通過短期（一周）的自我訓(xùn)練來培養(yǎng)童趣，也能對(duì)生活幸福感產(chǎn)生積極影響，減輕抑郁癥狀。
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（來源：北京日報(bào)）很多人見到體檢報(bào)告時(shí)，可能會(huì)看到“竇性心律”“早搏”等提示。有的人對(duì)此十分緊張，擔(dān)心自己得了嚴(yán)重的疾病。在世界心臟日即將到來之際，讓我們一起來學(xué)習(xí)一下如何看懂體檢報(bào)告中的心電圖。
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（來源：北京日報(bào)）最早，醫(yī)學(xué)界稱磁共振為核磁共振，大家一聽到“核”往往聯(lián)想到核輻射，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界為了打消老百姓的顧慮，特意取消了“核”字，稱為磁共振，英文簡稱MRI。但很多人仍習(xí)慣稱其為核磁共振，并擔(dān)心檢查時(shí)有輻射。那么磁共振檢查究竟有沒有輻射呢？
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（來源：中國婦女報(bào)）“寧可高傲的單身，也不要委屈的婚姻?！薄安唤Y(jié)婚，自己一個(gè)人更自由，更快樂?！薄芭c其低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身。”……
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