（來源：生命時報）《2018年歐洲高血壓指南》指出，健康的生活方式可預防或延緩高血壓發(fā)病、降低心血管病風險，并能使血壓處于正常高值的人群延緩進展為高血壓。就1級高血壓（收縮壓在140~159毫米汞柱，舒張壓在90~99毫米汞柱）而言，改善生活方式可延緩，甚至減免患者對藥物治療的需求。近日，美國梅奧診所就為此類患者提供了10條生活建議。
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（來源：生命時報）《臨床醫(yī)師癌癥雜志》年初發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，前列腺癌是美國男性第一大高發(fā)癌癥，2020年的發(fā)病例占男性癌癥新發(fā)病例的1/5。一直以來，我國前列腺癌發(fā)病率較歐美國家低，近年卻勢頭漸猛——自2008年起，前列腺癌已成為我國男性泌尿系統(tǒng)中發(fā)病率最高的腫瘤。在治療上，確診時分期不同，建議的治療方法也不盡相同。
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（來源：生命時報）“醫(yī)生，我肝上有個3厘米的囊腫，它是不是癌呀？”最近，王先生在醫(yī)院做了體檢，拿到檢查報告后發(fā)現(xiàn)肝出了問題，十分焦急。事實上，隨著環(huán)境和飲食的改變，以及醫(yī)學檢驗設備的精準，肝囊腫的檢出率越來越高。那么，肝囊腫是什么，是不是癌，如何治療？本期為您一一解答。
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（來源：生命時報）河北讀者張先生問：我因頻繁胸口痛就醫(yī)，后確診為冠心病，醫(yī)生說我可能需要裝支架，臨床推薦的支架各種各樣，有進口的、有國產的，材質也不同，請問如何選擇？
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（來源：生命時報）目前，心腦血管病已成為全球范圍內的“頭號殺手”。其中，腦卒中(即中風)是由于腦血管阻塞或破裂導致的腦血液循環(huán)障礙性疾病，是美國民眾的第三大死因。長期以來，高血壓、吸煙和肥胖被認為是中風的重要危險因素。在美國，中風死亡率因州而異。早在20世紀50年代，流行病學家就發(fā)現(xiàn)生活在美國東南部的人，中風死亡率遠超其他地區(qū)。
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上回書，我們說到了足少陽膽經的33穴膝陽關，它對治療膝關節(jié)疼痛有很好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經的循行路線前行，解讀第34穴陽陵泉，它是八脈交會穴之筋會;六腑下合穴之膽經穴;還是12天星穴;60五輸穴之合，其性屬土，因此，它是膽經上的非常重要的穴位，有疏解肝郁，治療和緩解膽絞痛、膽囊炎的作用，還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）江蘇讀者宋女士問：我自從患了下肢靜脈曲張后，小腿反復潰爛，最近這次小腿上的傷口爛了3個月也不見好，就醫(yī)后醫(yī)生說是癌。本來只是小傷，怎么就癌變了呢？
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（來源：生命時報）本報駐日本特約記者徐富旺據(jù)日本厚生勞動省統(tǒng)計顯示，醫(yī)療技術和健康意識的進步正在增加100歲以上老年人的數(shù)量，截至2019年9月15日，日本百歲及以上老人已經達到7萬多人，其中女性占88%。為了讓高齡老人快樂變老，日本健康生活營造開發(fā)財團在日本多地建起了“100歲大學”。
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（來源：生命時報）本報駐德國特約記者李響腦卒中（又稱中風）發(fā)生后，約75%的患者將遺留不同程度的肢體殘疾，以及癡呆（血管性）、言語障礙、大小便失禁等后遺癥。除了這些人們熟知的，還有一些易被忽視的后遺癥，比如癲癇、肩—手綜合征、吞咽困難以及抑郁癥等。所以，盡早進行康復訓練對患者功能障礙恢復十分關鍵。
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（來源：生命時報）加拿大蒙特利爾大學醫(yī)院研究中心的科研人員發(fā)現(xiàn)，妊娠并發(fā)癥會縮短女性產后的壽命。
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（來源：生命時報）近日，《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表多倫多大學醫(yī)學院的一項研究顯示，過量食用面包、米飯、土豆等高碳水化合物的食品，增加心臟病、中風、乃至死亡的風險。
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（來源：生命時報）兩個人在一起時間久了，難免會出現(xiàn)各種問題。就算彼此的感情經得住時間的考驗，外界的壓力也可能會影響二人的生活，進而導致婚姻質量下降。近日，美國馬薩諸塞大學阿默斯特分校和麻省阿默斯特分校聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，感情中有一個善于傾聽、積極響應你的伴侶，有助提升婚姻質量。
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（來源：生命時報）為什么有些人總是迷路？“方向感”真的是與生俱來的嗎？美國《發(fā)現(xiàn)》雜志最新刊登加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，經常迷路可能與注意力差相關。
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（來源：生命時報）白內障多見于老年人群，據(jù)估計，65歲以上人群會有30%的人單眼或雙眼患有白內障。通過手術用透明塑料片代替晶狀體是治療白內障的唯一方法。近日，倫敦大學學院與摩菲眼科醫(yī)院的一項研究顯示：小酌可以降低白內障手術幾率。
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（來源：生命時報）柜子里擺滿各種藥、一買就是一大袋、要記得到點吃藥、還得記清每種藥吃多少……對不少老年人來說，這就是他們的日常，尤其是在糖尿病、心臟病等多重慢病的困擾下。
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（來源：廣州日報）最近天氣不穩(wěn)定，許多家長都很焦慮，紛紛求助醫(yī)生，不知道寶寶是感冒了還是咋回事，就是鼻涕一直流個不停，有時候還會揉眼睛。專家表示，如果有上述癥狀，流鼻涕超過了一周，寶寶很可能患了過敏性鼻炎。
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（來源：廣州日報）說起魚生，喜歡吃的人覺得它入口順滑、味道鮮美。不過，你可知道，大快朵頤過足嘴癮之后，卻可能有寄生蟲在體內“安家落戶”。專家提醒，食用魚生感染肝吸蟲風險大，成蟲潛伏期可長達二三十年。
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（來源：北青報）腎結石發(fā)威疼起來能要人命。但不再疼的腎結石是不是就沒事兒了呢？別大意，結石病情輕重與疼痛并不成正比。隨著結石的逐年增大，病情可能在不知不覺中加重。小小石頭怎么會有這么大威力？今天就請北京大學人民醫(yī)院泌尿與碎石中心主任醫(yī)師許清泉和大家聊一聊腎結石。
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2021年4月18日下午2－4點，在北京海淀區(qū)上地速8酒店，為來自天津的W女士做了經絡調理。這是一個典型的思慮過重+久坐，導致的脾運化失調的案例。好在情況并不嚴重，只用了2個小時，一次性的將其前后所有的經絡均打通了，效果還是不錯的，下面和大家匯報一下。
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（來源：生命時報）古人將“立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨”這六個節(jié)氣稱為“春三月”。春季為四時之首，萬象更新之始，陽氣升發(fā)，蟄蟲蘇醒，人體也會隨之發(fā)生一系列微妙變化。中醫(yī)主張順四時而養(yǎng)生，故春季應從風氣、肝氣和脾氣三方面做好防范和調理。
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