事件
老人壯骨飲食五多一少
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)曾發(fā)布，預(yù)計(jì)到2050年，我國(guó)將有5.33億人罹患骨量減少或骨質(zhì)疏松癥。受生理功能影響，中老年人尤其絕經(jīng)后婦女，更易發(fā)生原發(fā)性骨質(zhì)疏松。因此，不少老人每天堅(jiān)持吃鈣片、做運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)，預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。
事件巧克力上午11點(diǎn)吃最佳
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）據(jù)英國(guó)《鏡報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)一項(xiàng)涉及2000名成年受訪(fǎng)者的最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，英國(guó)是一個(gè)癡迷巧克力的國(guó)度，34%的人表示巧克力是每天必吃食物，58%的人表示巧克力是最?lèi)?ài)吃的食物。最新研究發(fā)現(xiàn)，很多人在巧克力的儲(chǔ)存和食用方面存在巨大誤區(qū)。
事件研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好。一項(xiàng)美國(guó)印第安納普渡大學(xué)印第安納波利斯分校新研究表明，青少年經(jīng)常參加多方向的運(yùn)動(dòng)，如足球或籃球，而不是單向運(yùn)動(dòng)，如跑步，他們的骨骼會(huì)更健康。?
事件愛(ài)找你聊天的女人動(dòng)情了
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）女性通常含蓄，愛(ài)上一個(gè)人可能不會(huì)直接表達(dá)，如果恰好遇到不解風(fēng)情的男性，很可能錯(cuò)過(guò)一段姻緣。雖說(shuō)“女人心海底針”，但如果她中意你，一定會(huì)有所表現(xiàn)?！胺e極的力量”網(wǎng)站近日撰文，建議男性觀(guān)察以下5個(gè)女人動(dòng)心的信號(hào)。
事件護(hù)好大腦晚年更幸福
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）認(rèn)知功能障礙、腦卒中、帕金森、心身疾病是神經(jīng)科中最影響老年人生活質(zhì)量的四類(lèi)疾病護(hù)好大腦晚年更幸福
事件血栓堵路時(shí)會(huì)偷發(fā)5大信號(hào)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血栓不都是有害的，它能在人受傷時(shí)防止出血過(guò)多。但當(dāng)血栓在身體某些部位形成時(shí)，就會(huì)埋下健康隱患。它在慢慢堵塞血管的過(guò)程中，會(huì)無(wú)數(shù)次向人們發(fā)出以下預(yù)警信號(hào)。 上海交通大學(xué)...
事件頸動(dòng)脈低回聲的斑塊危險(xiǎn)性高
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）若報(bào)告單顯示“回聲不強(qiáng)”或“纖維帽不完整”，則梗塞概率高，要馬上就醫(yī)
事件血肌酐指標(biāo)可評(píng)估腎功能
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血肌酐達(dá)到130腎臟已受損，超過(guò)707便是尿毒癥。??在中國(guó)，慢性腎臟病的患病人數(shù)約1億，其中需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者約150萬(wàn)，且以每年新增12萬(wàn)~15萬(wàn)的趨勢(shì)持續(xù)上升。避免發(fā)展為尿毒癥，患者可記住腎功能的3個(gè)節(jié)點(diǎn)。這里給患者一個(gè)便于記憶的電話(huà)號(hào)碼：“130-177-443-707”，這些數(shù)字代表的是血肌酐水平（毫摩爾/升）。?
事件洗澡時(shí)為何神思泉涌
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我們常常有這樣的體驗(yàn)，無(wú)論是在淅淅瀝瀝的噴頭下，還是在水汽氤氳的浴缸中，總能在不經(jīng)意間激發(fā)出更多的靈感。這是個(gè)普遍現(xiàn)象。根據(jù)《全球沐浴調(diào)查白皮書(shū)》的調(diào)查結(jié)果，72%的人在沐浴時(shí)產(chǎn)生過(guò)新的思路，27％的人淋浴時(shí)會(huì)靈感迸發(fā)，40％的受訪(fǎng)者認(rèn)為淋浴對(duì)創(chuàng)新思維非常有用。日前，美國(guó)心理協(xié)會(huì)所屬雜志發(fā)布一項(xiàng)研究稱(chēng)，人們?cè)谶M(jìn)行適度活動(dòng)如洗澡或散步時(shí)，容易產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法。為什么我們?nèi)菀自谙丛钑r(shí)靈光乍現(xiàn)？
事件中老年健康 運(yùn)動(dòng)貢獻(xiàn)大
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）舉啞鈴增肌強(qiáng)骨單腿站練習(xí)平衡中老年健康，運(yùn)動(dòng)貢獻(xiàn)大
事件2022年公眾十大用藥提示發(fā)布
（來(lái)源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京11月10日電（記者孫紅麗）11月10日，由國(guó)家藥監(jiān)局主辦，中國(guó)藥學(xué)會(huì)、人民網(wǎng)·人民健康承辦的2022年“全國(guó)安全用藥月”啟動(dòng)儀式暨第七屆中國(guó)藥品安全論壇在京舉辦。
事件七種甜味劑的冷知識(shí)
（來(lái)源：北青報(bào)）日前，科信食品與健康信息交流中心、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)食品衛(wèi)生分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)四家專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布了《食品甜味劑科學(xué)共識(shí)（2022）》，旨在幫助公眾更全面了解甜味劑。近期，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于甜味劑的爭(zhēng)議很多，有的說(shuō)甜味劑能幫助減肥，有的說(shuō)甜味劑會(huì)增加食欲、導(dǎo)致肥胖。針對(duì)種種爭(zhēng)議，專(zhuān)家給出了科普解釋。
事件生肉不能在家沖洗嗎？
（來(lái)源：北青報(bào)）前不久有條熱搜，話(huà)題是“原來(lái)生肉不能直接在家沖洗”，閱讀量高達(dá)4.4億，超過(guò)40家媒體發(fā)布，相關(guān)微博近7萬(wàn)條，可以說(shuō)是大大地吸引了一波流量。在這個(gè)話(huà)題下，網(wǎng)友們開(kāi)啟了“發(fā)懵”“玩?！蹦Ｊ?，有的覺(jué)得這樣小心翼翼讓人對(duì)食物產(chǎn)生焦慮;還有的網(wǎng)友開(kāi)玩笑表示“不在我家里洗，那去你家里洗？”
事件肝氣郁結(jié)長(zhǎng)結(jié)節(jié)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）氣滯、血瘀、痰濁隨經(jīng)絡(luò)積聚在臟腑肝氣郁結(jié)長(zhǎng)結(jié)節(jié)
事件老人總疑病要警惕抑郁
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活中，一些老人總懷疑自己身體出了毛病，甚至多次掛專(zhuān)家門(mén)診，反復(fù)進(jìn)行各種檢查，雖然各項(xiàng)指標(biāo)都正常，卻依然堅(jiān)信自己患病。實(shí)際上，這些老人可能患上了一種叫“疑病癥”的心理疾病。
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