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    【byb.cn 】（來源：生命時報）數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，全球超過一半的成年人睡眠不足。美國紐約西奈山伊坎醫(yī)學院和哥倫比亞大學科研人員日前揭示睡眠不足對造血功能和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生長遠影響的內(nèi)在機制。研究發(fā)表在最新的《實驗醫(yī)學雜志》上。

　　辛 斌 編譯

　　《生命時報》 2022-11-29 第1660期 第3版

　　為探索睡眠影響造血與免疫功能的機制，研究人員首先對小鼠進行了碎片化睡眠干預。即在小鼠休息周期每隔2分鐘喚醒小鼠，為期16周，并對小鼠的血液和骨髓進行相關檢測。16周的干預增加了骨髓中造血干細胞的增殖，增加了巨噬細胞集落刺激因子的濃度。緊接著，研究人員繼續(xù)監(jiān)測小鼠10周，其間小鼠的睡眠不受打擾。在恢復無干擾睡眠的前兩周，小鼠在睡眠時覺醒次數(shù)仍然較高，隨后8周小鼠的睡眠恢復到正常水平。在恢復無干擾睡眠4周后，與對照組小鼠相比，經(jīng)歷過碎片化睡眠的小鼠骨髓中造血干細胞數(shù)量仍然更高，到恢復無干擾睡眠10周時，經(jīng)歷過碎片化睡眠的小鼠造血功能才降低到對照組水平。

　　研究人員還將碎片化睡眠小鼠和對照組小鼠的造血干細胞按1：1的比例，移植到受輻照抑制自身骨髓造血功能的小鼠體內(nèi)。移植3周后，來自碎片化睡眠小鼠的造血干細胞增殖明顯更多;移植24周后，來自碎片化睡眠小鼠的白細胞和單核細胞占到血液中白細胞和單核細胞數(shù)目的60%以上。因此，碎片化睡眠可以長遠地影響骨髓造血功能，尤其是增加血液中的白細胞數(shù)量。即使恢復良好睡眠后，碎片化睡眠對造血系統(tǒng)仍存在長遠影響。

　　研究人員對睡眠正常的年輕人進行輕度睡眠不足干預。試驗結果表明，在睡眠不足階段，人體晚上的單核細胞數(shù)明顯更多。研究表明睡眠在人類中同樣起到調(diào)節(jié)造血功能、重塑造血干細胞等作用。