（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）人們都知道控制肥胖，保持合理體重有利健康?；趯?duì)美好形體的追求，也產(chǎn)生了各種各樣的減肥方法。那么，到底如何減肥才靠譜呢？近日，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科專家分享了科學(xué)瘦身健康減重的原則。專家還透露，將把一項(xiàng)菌群移植的新技術(shù)應(yīng)用到BMI≥30的肥胖人群用于減重。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）精液變色要重視紅黑有炎癥黃色太濃縮水狀是無(wú)精
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖男科翁治委
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老看手機(jī)、喝太多酒、姍姍來(lái)遲等第一次約會(huì)避開六個(gè)尷尬
辛悅編譯
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（來(lái)源：）肚子冷痛，脾陽(yáng)受損摩腹熱敷調(diào)腸胃背部拔罐散寒濕
北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授姚斌彬
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）貪寒涼耗氣血熱養(yǎng)生護(hù)陽(yáng)氣用“涼”抗暑熱毀身體
湖北省中醫(yī)院光谷院區(qū)治未病中心主任醫(yī)師楊帆
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上回書，我們說(shuō)到了膽經(jīng)的第44穴，也就是最后一穴足竅陰，它有治療因發(fā)怒上火引發(fā)急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑淖饔?。今天，我們?cè)诮Y(jié)束了膽經(jīng)44穴的解讀之后，將開啟十二正經(jīng)的最后一經(jīng)肝經(jīng)。在長(zhǎng)達(dá)近一年（2020年8月）的時(shí)間里，讀者和我們一起經(jīng)歷了對(duì)膽經(jīng)，這條人體最重要的一條經(jīng)脈的解讀，也充分理解了“凡十一臟取決于膽”的深刻含義。今天，我們將解讀肝經(jīng)的首穴大墩，它是還是肝經(jīng)的井穴，具有提神醒腦的作用，還對(duì)男科婦科病的治療都有一定的作用。4穴，也就是最后一穴足竅陰，
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）夏天到了，人們動(dòng)一下就容易出汗，更別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了。但有些人喜歡夏天運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)十分舒服。對(duì)此，專家提醒，夏天運(yùn)動(dòng)出汗有好處，但要把握好度，這樣才有利于身體健康。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）增食欲助消化不嗆噎防老癡老人更要細(xì)嚼慢咽
北京老年醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)于冬梅
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傳統(tǒng)上，人們以經(jīng)濟(jì)獨(dú)立作為長(zhǎng)大成人的標(biāo)志，但啃老族生活的主要來(lái)源是父母，“長(zhǎng)大不成人”是這些人及社會(huì)面臨的共同尷尬?？欣献迥挲g都已成年，并有謀生能力，卻仍靠父母供養(yǎng)，社會(huì)學(xué)家稱其為“新失業(yè)群體”。在韓國(guó)，超過(guò)半數(shù)未婚人群仍與父母同住，他們被稱為“袋鼠族”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）退休先體檢再上崗繼續(xù)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)美國(guó)用好老醫(yī)生
本報(bào)駐美國(guó)特約記者張東秀
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）挪威科技大學(xué)科研人員對(duì)全球92個(gè)國(guó)家和地區(qū)關(guān)于父母受教育程度對(duì)新生兒、嬰兒和5歲以下兒童死亡率影響進(jìn)行系統(tǒng)回顧和薈萃分析后發(fā)現(xiàn)，父母受教育時(shí)間越長(zhǎng)，尤其是母親，孩子越能健康成長(zhǎng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）多數(shù)人不拿它當(dāng)病身心生活備受折磨一億國(guó)人在忍痛不治
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）多項(xiàng)研究表明，超重和肥胖可增加多種癌癥的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)，約20%的癌癥由肥胖引起。在前不久召開的歐洲肥胖大會(huì)上，一項(xiàng)新研究又給人們敲響警鐘：有的人即使體重不超標(biāo)，體型不健康也會(huì)增加肥胖相關(guān)癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：北京晚報(bào)）“腦中風(fēng)”又稱“腦卒中”或“腦血管意外”，由于致殘率和復(fù)發(fā)率較高，嚴(yán)重影響健康，因此腦中風(fēng)的預(yù)防至關(guān)重要。日常生活中導(dǎo)致“腦中風(fēng)”高危因素有哪些？又該如何預(yù)防？目前醫(yī)院是如何開展腦卒中急救的？為此北京晚報(bào)《健康周刊》專訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院放射科醫(yī)師呂悅雷博士。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）江西省讀者趙先生問(wèn)：我半年前到外地出差，穿了酒店的拖鞋后，腳趾縫開始脫屑、發(fā)癢。兩個(gè)月后，1個(gè)腳趾甲開始變灰，之后2個(gè)趾甲變色，我便自己用指甲刀修趾甲，結(jié)果現(xiàn)在連手指甲也變灰了，與人握手都不好意思伸出手。請(qǐng)問(wèn)灰指甲該如何治療，需要拔甲重長(zhǎng)嗎？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）遇到不順心時(shí)，我們都希望有人來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我們說(shuō)話;親朋好友遇到困難，我們也會(huì)傾聽(tīng)。但是交流過(guò)程中，我們常常會(huì)想“我這么說(shuō)合適嗎”“我應(yīng)該說(shuō)什么才好”。好的傾聽(tīng)，能夠使對(duì)方覺(jué)得被理解，情緒得到疏導(dǎo)，雙方關(guān)系得到提升;不好的傾聽(tīng)，不僅沒(méi)有幫到別人，反而會(huì)加重傷害，對(duì)雙方關(guān)系也不利。如果你最近要安慰、傾聽(tīng)別人，下面有10個(gè)“不要做”和3個(gè)“可以做”，以供參考。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）無(wú)力駕馭金錢變得沖動(dòng)自負(fù)需要更強(qiáng)刺激一夜暴富是禍不是福
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄧玉琴
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近期，河北唐山開灤醫(yī)院吳壽嶺團(tuán)隊(duì)等發(fā)表于《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》的研究表明，是否患有糖尿病會(huì)影響高密度脂蛋白膽固醇水平（即好膽固醇）與心血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。
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現(xiàn)在正值酷暑之際，身處南方地區(qū)的人，難免會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)房間中。同時(shí)，又由于燥熱，人難免起急上火，當(dāng)火遇到寒，如果不能正?；猓蜁?huì)遇到反復(fù)發(fā)熱、咽喉疼痛、食欲不振等情況，這不，前幾天就接到了一位深圳網(wǎng)友替老婆咨詢的病案。經(jīng)過(guò)我的遠(yuǎn)程指導(dǎo)，通過(guò)刮痧、點(diǎn)穴、拍打、食療，2天多的時(shí)間，癥狀完全解除。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老餓是因?yàn)橛袀€(gè)血糖洼地多在進(jìn)食高升糖指數(shù)食物后發(fā)生
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅
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